菊花茶とクコ茶の効果と効能

菊花クコ茶には実はたくさんの効能や効果があります。この菊花クコ茶は菊とクコの実を煎じて作ります。菊やクコの実を1回あたり約10グラム使用し、その後熱湯を加え、10分後に使用できます。菊花茶とクコ茶の効果と働きについて見てみましょう。

現在の医学的証拠によれば、菊とクコの実のお茶には多くの機能と効果があることがわかっています。実際、菊は現代人の高血中脂質、高血圧、不健康な慢性疾患に対して非常に優れた調整効果を持っています。菊には目の健康維持に重要な物質であるビタミンAが豊富に含まれています。菊茶は頭をすっきりさせ、目を輝かせます。特に肝火や過度の目の使い過ぎによるドライアイに効果的です。ドライアイを頻繁に感じるコンピューター使用者にとって、菊茶を多く飲むことは有益で無害です。

クコの実の性質と味は甘くて平らです。漢方では、肝臓と腎臓を養い、視力を改善し、血液を養い、人の免疫力を高めると信じられています。現代人にとって、クコの実の最も実用的な効果は、抗疲労と血圧降下作用です。

さらに、クコの実は肝臓を保護し、血糖値を下げ、血管を柔らかくし、血中コレステロールとトリグリセリド値を下げる効果があり、脂肪肝や糖尿病の患者に一定の治療効果があります。臨床医学的検証によれば、クコの実は慢性腎不全の治療にも効果があるそうです。

菊花茶とクコ茶の効能は非常に広範囲です。例えば、一部のホワイトカラーやコンピューター使用者は菊花茶とクコ茶を飲むのに非常に適しています。日常生活では、菊花茶とクコ茶を飲むと、目の疲れが徐々に軽減されます。この時間勉強している学生は、一人で飲みに行ってもいいでしょう。