脂肪を減らす漢方薬

人体は多くの脂肪で覆われており、この脂肪の蓄積により人体の内臓を保護することができます。しかし、脂肪が蓄積しすぎると肥満の原因になります。肥満は人にとって非常に厄介なものです。多くの人が体重を減らして完璧な体型を維持したいと考えています。体重を減らしたいなら、まず脂肪を減らさなければなりません。脂肪を減らすための漢方薬にはどんなものがあるか見てみましょう。

桑の葉は脂肪を減らす

桑の葉の痩身効果は、主に腫れを抑え、血液を浄化する作用によるものです。桑の葉には利尿作用があり、利尿作用があるだけでなく、細胞内の余分な水分を取り除くこともできるので、浮腫の問題をより効果的に解決することができます。さらに、桑の葉には血液を浄化する作用があり、血液中の余分な脂肪やコレステロールを除去することができます。太っている人の多くは肥満により体脂肪やコレステロールが高く、高脂血症を引き起こします。このとき、この飲み物を飲むと血中脂質を下げるのに役立ちます。

桑の葉は血糖値を下げる

桑の葉にはN糖と呼ばれる化合物が含まれています。日本の研究者は、それがスクラーゼを阻害し、インスリンの分泌を促進するため、血糖値を下げるのに役立つことを発見しました。通常、糖尿病の予防と治療に使用されます。

桑の葉ダイエットレシピ - 桑の葉蓮の金茶

前述の通り、桑の葉は昔からダイエットに役立てられてきたため、ダイエットに桑の葉を使ったレシピも数多くあります。昔の中国の医師が使用した処方は『病理学要諦』に由来し、桑の葉と蓮の葉茶と呼ばれています。主な成分は、桑の葉、蓮の葉、サンザシ、羅漢果、桂皮です。桑の葉だけ​​でなく、他の成分にもダイエット効果があります。例えば、蓮の葉は昔からダイエットに良い薬として使われてきました。血中脂質を下げ、利尿作用を促進し、便秘を緩和する効果があります。羅漢果は腸を潤し便秘を解消し、サンザシは食物の蓄積を解消し血中脂質を低下させ、桂皮種子は血中脂質と血圧を低下させる効果があります。これらの成分を組み合わせることで、それぞれの効果がより顕著になり、減量効果が最大限に高まり、利尿作用と解毒作用が促進され、脂肪が減り、体重が減ります。

桑の葉と蓮の金茶の作り方

材料

桑の葉 3g、羅漢果 3g、蓮根 4g、サンザシ 4g、桂皮 2g

調理方法

1. 揚げた桂皮の種子、羅漢果、乾燥サンザシを細かく粉砕します。

2. 乾燥した桑の葉と蓮の葉を手で細かくちぎります。

3. 上記の5つの材料を混ぜてティーバッグに入れて密封します。

4. ティーバッグをカップに入れ、熱湯を注いで5分間蒸らしてから飲みます。

このお茶を1日2杯、食後1時間おきに1杯ずつ飲んでください。

この桑の葉と蓮の銭茶を自分で作るのは面倒だと思ったり、自宅で作る条件がない場合は、同じレシピで既製の桑の葉と蓮の銭茶を選ぶことができ、効果も同様です。上記の紹介が、より効果的に体重を減らすのに役立つことを願っています。できるだけ早く余分な脂肪を取り除きたい場合は、運動と組み合わせると効果が高まります。

最も科学的なダイエット計画は、しっかりした朝食、しっかりした昼食、そして少量の夕食を食べることです。科学的な食事療法は健康で美しい体型を維持するのに役立ちます。