不眠症治療のための漢方処方

不眠症は心理的な要因によって起こることが多く、これらの要因を適切に解決できないと不眠症から回復することは困難になります。長期にわたる不眠症に悩まされている人もいますが、これは生活や健康に良くありません。彼らは長期にわたる苦痛に耐えることができず、漢方薬を使って不眠症を改善したいと願っています。では、不眠症を治療するための伝統的な中国医学の処方とは何でしょうか?以下で詳しく見てみましょう。

1. 肝鬱火型は、怒りや憂鬱によって起こることが多く、不眠、イライラ、目の充血、口の中の苦味、便の乾燥と硬さ、舌苔が黄色く変色、脈が糸のように速くなっているなどの症状が現れます。

【薬1】

【処方】アケビ3g、オウゴン10g、クチナシ10g、サンシシ10g、リンドウ10g、サイコ10g、トウキ10g、オオバコ10g、カンゾウ6g、ジオウ15g、ナツメ15g、竜涎香30g、トウキ30g。

【効能】配合されているリンドウ、オウゴン、クチナシは肝臓を清め、火を鎮めます。オオバコ、アケビ、オオバコの種は肝経の湿熱を取り除きます。当帰、地黄は血液を滋養し、肝臓を調和させます。柴胡は肝臓と胆のうの気の流れを良くします。甘草は中枢を調和させます。ナツメ、竜歯、磁石は心を落ち着かせ、神経を鎮めます。配合全体は肝臓を鎮め、熱を取り除き、心を落ち着かせ、神経を鎮める効果があります。

【薬2】

【処方】カモミールの苗と白米各30g、氷砂糖少々。

【調理】カモミールの柔らかい葉を洗って細かく刻み、米と氷砂糖と一緒にお粥にします。

【効能】肝臓と胆嚢の熱を取り除き、肝気を養い、陽を清め、心を落ち着かせます。主に神経衰弱、肝鬱、火変による不眠症の治療に用いられます。

2. 痰熱内乱型

不健康な食生活、食べ過ぎ、脂っこいもの、甘いもの、生のもの、冷たいものの過剰摂取、アルコール中毒などが原因で、胃腸に熱がこもり、痰や熱が上昇することがよくあります。症状には、不眠、頭重、胸の圧迫感、イライラ、げっぷ、胃酸の逆流、食欲不振、黄色く脂ぎった舌苔、滑りやすく速い脈などがあります。

【処方】黄連10g、芍薬12g、橙皮6g、聖子2g、枸杞9g、茯苓12g、茯苞10g、唐辛子10g、甘草6g。

【調理】水で煎じます。

【効能】痰を切って熱を消し、心を落ち着かせて癒します。 3. 陰虚火過剰型は、主に体力の衰えや精気の不足、過度の放縦、精漏などが原因で、腎陰の消耗や心火の活動亢進を招き、落ち着きのなさや不眠、五臓の熱、耳鳴りや物忘れ、赤い舌、細く速い脈などの症状が現れます。

【処方】黄連４両、黄耆２両、芍薬２両、ロバ皮ゼラチン３両、卵黄２個。

【作り方】まず6リットルの水で3つの材料を沸騰させ、2リットルを取り出して澱を取り除き、ゼラチンを加えて完全に溶かし、少し冷やしてから卵黄を加え、混ざるまでかき混ぜ、1日3回、7回分の温水を服用します。

【効能】：陰を養い、火を抑え、心を落ち着かせます。心腎虚、重度の陰虚と火の活動亢進、落ち着きのなさ、不眠、乾燥舌苔を伴う赤い舌、細く速い脈のある患者に使用されます。 4. 心脾両虚型：加齢、精神的疲労、長期の病気などにより、気血の不足が起こり、夢をよく見る、目覚めやすい、めまい、疲労感、顔色が悪く、舌苔が薄く青白い舌、脈が弱いなどの症状が現れる。

【処方】白朮、当帰、白朮、黄耆（揚げ）、竜眼、イヌタデ、ナツメ（揚げ）各1銭、芍薬五分、甘草（焙煎）各3銭、高麗人参1銭。生姜とデーツを加えます。

【調理】水で煎じます。

【効能】血液を滋養し心を落ち着かせ、心臓と脾臓を養い、月経を整えます。 5. 心胆虚型は、突然の恐怖、大きな音を聞く、異物を見る、危険にさらされることなどにより引き起こされ、悪夢を見る、夜中に目が覚めやすい、臆病で動悸がする、物事に遭遇すると怖がりやすい、舌が青白く脈が細く糸を引くなどの症状があります。

【処方】ナツメ種子60g（軽く揚げたもの）、高麗人参30g、石膏15g（砕いたもの）、アカツメクサ22.5g（黒い皮を取り除いたもの）、シナモン15g（ざらざらした皮を取り除いたもの）、ハトムギ15g（切って焙煎したもの）、甘草（焙煎したもの）各15g。

【調理】上記7つの材料を粗くつぶし、ふるいにかける。 1回あたり15gを摂取し、230mlの水で180mlになるまで煮沸し、残渣を取り除いて温かい状態でお飲みください。

【効能】血を養い心を落ち着かせ、熱を取り、落ち着きのなさを和らげます。体質は人それぞれ異なり、不眠症の原因も人それぞれです。そのため、これらの治療法を選択する際には、自分の状況に合わせて選択するように注意する必要があります。また、これらの方法を使用する際には、自分の健康を確保するために医師の指導の下で使用するように注意する必要があります。