漢方薬を飲んだ後にスイカを食べても大丈夫ですか？

多くの友人は、漢方薬を飲んだ後はスイカを食べてはいけないと思っています。実は、これは真実ではありません。スイカが凍っていない限り、実際には食べることができます。漢方薬を服用している友人は、アルコールを飲んではいけません。アルコールは薬の性質を変えてしまうからです。少なくとも、薬の効能を弱めてしまいます。最悪の場合、薬の性質を変えて体に他の刺激を与え、体の健康と体内のバランスに影響を与えます。

1. 漢方薬を服用しながらスイカを食べても大丈夫

漢方薬を服用しながらスイカを食べることはできますが、冷たい食べ物は体内の薬の代謝に影響を与えるため、食べることはできません。薬を服用してから1時間以内であればスイカを食べることができますが、薬を服用する30分から1時間前まではスイカを食べない方がよいでしょう。

漢方薬を服用している間は、生の食べ物や冷たい食べ物を一切避けるようにしてください。伝統的な中国医学では、生の冷たい食べ物は性質上冷たいものが多く、摂取後に消化が非常に難しいと指摘しています。さらに、生の食べ物や冷たい食べ物は摂取後に胃腸を刺激する可能性があり、その場合、すぐに漢方薬を服用すると、胃腸管をひどく刺激し、薬の胃腸吸収に影響を与えます。したがって、経絡を温めて側副血行を良くし、寒湿を払うなどの「風邪の症状」を治療する漢方薬を服用する場合は、生の食べ物や冷たい食べ物の摂取を避けるように特に注意する必要があります。また、脾臓や胃の機能が弱い人もいます。脾臓を強化して胃を温める漢方薬を服用していなくても、日常生活で生ものや冷たいものを食べると症状がさらに深刻になります。

2. 風邪の初期段階ではスイカを食べない

風邪の初期段階ではスイカを食べないでください。そうしないと、風邪が悪化したり、治癒に時間がかかったりします。風寒風邪であれ風熱風邪であれ、その初期段階はすべて外的症状であり、表面から病原因子を除去する分散法で治療する必要があります。伝統的な中国医学では、外部が解決されるまで内部を攻撃すべきではないと信じており、さもなければ外部の邪気が内部に入り込み、症状が悪化することになります。風邪の初期段階で病原菌が表面に出ているときにスイカを食べることは、体内の熱を取る薬を飲むのと同じで、病原菌を体内に引き込み、風邪を悪化させたり、治癒に時間を要したりします。

3. スイカは栄養が豊富

骨の健康を促進します。スイカを食べると血流が改善され（血管拡張として知られています）、血圧が下がる可能性があります。スイカに含まれるリコピンは骨の健康を改善する効果もあります。スイカにはカリウムが豊富に含まれており、体内のカルシウム濃度を維持し、骨を強化する役割を果たします。

体脂肪を減らします。スイカにはシトルリンが含まれており、体内に蓄積された脂肪の量を減らすことができます。腎臓の助けを借りて、シトルリンは複雑なプロセスを経てアルギニンに変換されます。

目や肌に良いです。スイカには、体内でビタミン A に変換されるベータカロチンなど、多くのビタミンが豊富に含まれています。ビタミン A は目の健康を改善するだけでなく、皮膚や歯の健康維持にも役立ちます。

免疫力を高めることができます。スイカにはビタミンCも多く含まれており、免疫システムを良好な状態に保つには十分なビタミンCが必要です。ビタミン C は傷の治癒や新しい成長組織の形成にも役立ちます。