タツノオトシゴをこのように食べると、より効果的になります！

水中の世界でかわいい、あるいは凶暴な海洋動物を観察するとき、私たちのほとんどは狩りや暖かいシーンに注目し、これらの海洋動物の栄養価を無視することがあります。ウニ、ロブスター、貝類の他に、栄養価が高く、見た目もかわいいものを他に思い浮かべることができますか?そうです、タツノオトシゴです。タツノオトシゴは見た目は小さいですが、実は非常に高い薬効を持っています。特に男性には、腎臓を養い、陽を強化し、筋肉をリラックスさせ、血液循環を活性化することができます。女性には、炎症を抑え、痛みを和らげ、神経を落ち着かせ、咳や喘息を緩和する効果もあります。それでは、タツノオトシゴの効果と使い方を詳しく見ていきましょう。

1. 有効性

タツノオトシゴは、その頭が馬の頭に似ていることから名付けられました。これは、Syngnathidae科の線状タツノオトシゴ、トゲタツノオトシゴ、三点タツノオトシゴ、または小型タツノオトシゴの乾燥した体です。陸地や浅い海の近くに生息する特異で貴重な小魚であり、また、経済的価値の高い貴重な漢方薬でもあります。妊婦や陰虚・火過多の人は摂取しないでください。

タツノオトシゴには、体を強くし、腎臓を養い、陽を強め、筋肉と腱をリラックスさせ、炎症と痛みを和らげ、神経を落ち着かせ、咳を和らげ、喘息を緩和するなどの薬効があり、特に神経系の病気の治療に効果的です。古くから人々に愛され、男性に特に好まれています。 「北には高麗人参、南にはタツノオトシゴ」ということわざがあります。

タツノオトシゴは、さまざまな合成医薬品の製造に使用されるほか、健康の改善や病気の治療のために直接摂取することもできます。

（II）タツノオトシゴの作り方

1. 高麗人参とタツノオトシゴのパウダー

高麗人参、タツノオトシゴ、フェンネルを等分します。細かく粉砕し、少量の塩を加えます。 1回1gを温水と一緒に摂取するか、調理した肉と一緒に食べてください。

このレシピでは、高麗人参とタツノオトシゴを使って生命力を補充し、腎臓の陽を強化し、フェンネルは腎臓を温めて陽を助けます。腎陽虚、気力不足、インポテンツ、腰痛、息切れ、疲労感などに用いられます。

2. タツノオトシゴとニクジュヨウのチキン

タツノオトシゴ1組、ニクジュヨウ30g、ネズカカズラ15g、若い雄鶏1羽。鶏の腸を取り除き、洗って切り分け、水を加えてタツノオトシゴと一緒に煮込みます。ニクジュヨウとネナシカズラを水で煮て濃い汁を作り、鶏が煮えたらそれを加え、生姜、コショウ、塩などで味付けします。

このレシピでは、腎臓を養い、陽を強化するためにタツノオトシゴ、腎臓の陽を補充し、陰の精に利益をもたらすためにニクジュヨウとネナシカズラ、精と血を補充するために鶏肉を使用します。腎不全によるインポテンツ、精子数の低下、または肝腎不全および不妊症に使用されます。

3. タツノオトシゴとオークランディアのスープ

材料：タツノオトシゴのオス1匹とメス1匹、コスタスの根30g、炒めたルバーブと炒めた白いアサガオの種各60g、クロトンの種49個、緑の皮60g。

作り方：コルク、ルバーブ、白いアサガオを子供の尿に浸し、クロトンを包んで子供の尿に7日間浸します。取り出してふすまと一緒に黄色になるまで炒めます。クロトンを取り除き、緑の皮を粉末にします（タツノオトシゴも粉末にすることができます）。煎じ薬を1日1回、1回6gずつ就寝前に温めて服用してください。主に長期にわたる欠乏と過剰の症状の治療に使用されます。

4. シーホースワイン

材料: タツノオトシゴ50g、白ワイン500ml。

作り方：タツノオトシゴを粉末状にしてワインに浸し、10日後に飲みます。 1日2回、1回あたり10ml。

効能：腎臓を温めて陽を強化し、血液循環を促進して風邪を治します。悪寒、腰痛、疲労、インポテンツ、早漏、男性不妊、尿意切迫感、頻尿、腎陽虚による外傷などの症状に適しています。

注：タツノオトシゴ酒は甘くて温かい性質があり、腎臓を温めて陽を強化し、気を調整し、血液循環を活性化する機能があります。臨床的には、腎陽欠乏によるインポテンツ、早漏、腰痛、不妊、外傷によく使用されます。強壮効果と強化効果に優れています。

5. タツノオトシゴチキン

材料：若鶏1羽、タツノオトシゴ10g、エビ100g、料理酒、塩、MSG、玉ねぎ、生姜など適量。

調理方法：若鶏の毛と内臓を取り除き、蒸し器に入れ、鶏肉の周りにエビを置き、タマネギ、ショウガ、料理酒、塩、MSGなどを加えて蒸し、鶏肉とエビを食べ、スープを飲みます。

効能：精気を補い、気を補充し、中枢を温め、陽を強化します。気虚、陽虚、虚弱体質、疲労、寒さへの恐怖、早漏などに適しています。

注：タツノオトシゴは甘くて温かい性質があり、腎臓を養い、陽を強化し、気を調整し、血液循環を活性化する機能があります。エビの肉は腎臓を養い、陽を強化し、若い鶏は気と精を補充します。これら3つの味の組み合わせは、肉を柔らかく、美味しく、香り高く、栄養価が高くするだけでなく、腎臓を温め、陽を強化し、虚弱を補う優れた効果もあります。腎陽欠乏、インポテンツ、早漏、虚弱体質の人にとって優れた強壮剤です。

6. タツノオトシゴとベビーチキンライス

材料：若鶏250g、タツノオトシゴ3g、エビ50g、ネギ、生姜、料理酒、塩、MSG適量、もち米250g。

作り方：鶏肉を洗って細かく切り、鍋に入れ、タツノオトシゴとエビを温水に10分間浸し、鶏肉の上に置きます。ネギ、ショウガ、料理酒、少量の水を加え、蒸し器で蒸して取り出す。玉ねぎと生姜を取り除き、塩とMSGを加え、湿らせた澱粉でとろみをつけ、熱いもち米を「覆います」。

効能：腎臓を養い、陽を強化し、気を調整し、血液循環を活性化します。腎陽欠乏、インポテンツ、夜尿症、虚弱喘息などに適しています。

タツノオトシゴは甘くて塩辛く、温かみがあり、無毒です。タンパク質、ビタミン、チーズが豊富です。肝経と腎経に入ります。身体を強化し、肝臓と腎臓を養い、陽を強化して心を落ち着かせ、気を調整し、筋肉と腱をリラックスさせ、炎症と痛みを和らげ、血液循環を促進して瘀血を取り除き、心を落ち着かせ、咳と喘息を和らげるなどの薬効があります。特に神経系の病気の治療に効果があり、古くから人々、特に男性に愛されてきました。

7. 海馬パウダー

原材料：タツノオトシゴ1組（オス1匹、メス1匹）。

作り方：タツノオトシゴを焦げ目がつくまで焼いて粉末にし、毎日就寝前に1.5gを摂取します。主にインポテンツ、不眠症、神経衰弱などの治療に使用されます。

8. 海馬平川山

材料: タツノオトシゴ5g、アンジェリカ10g。

作り方：まずタツノオトシゴを潰し、アンジェリカと水を加えて2回煮ます。 1日2回服用してください。主に腎不全による喘息の治療に使用されます。

9. 若返り薬

材料: タツノオトシゴ1組、沈香、白毫、あけび、地黄、晩蚕蛾、蚕繭、モリンダ・オフィシナリス、安息香、月桃、アキランサス・ビデンタタ、コロハ各37g、コスタスルート55g、紅花、没薬、蓮の実芯、純蓮の肉、上墨、龍骨、辰砂各18g、ネナシカズラ26g、ニクジュヨウ39g、茯苓と緑塩各11g、麝香3g、丁子26g。

作り方：タツノオトシゴを軽くローストして炒め、モリンダ・オフィシナリスをワインに浸して芯を取り除き、オオバコ、フェヌグリーク、ネナシカズラ、ニクズク、ソラマメをそれぞれワインに浸し、ミルラを粉末状に粉砕し、竜骨を焼成して灰にし、ベンゾインを微粉末状に粉砕します。

効能：主に腎陽虚、気血不足、腱骨虚弱、食欲不振、早期老化などの治療に使用されます。

10. タツノオトシゴとオタネニンジンのチキンスープ

材料：人参6g、タツノオトシゴ1組、若鶏1羽、調味料としてナツメ、クコの実、塩を適量。

調理方法：三七人参を洗って刻み（蒸してもよい）、タツノオトシゴを粉に挽くか刻む。殺した鶏の脂を油で炒め、三七人参をフライパンに入れて黄色になるまで炒める（ドロドロにならないようにする）。鶏肉を切り分け、足を取り除き、洗って沸騰したお湯に入れて3分間煮て、取り出して洗って水気を切る。三七人参、タツノオトシゴ、クコの実、ナツメ、若鶏を鍋から取り出し、少量の水（水が多すぎない）と一緒に鍋に入れ、弱火で2時間煮込み、塩を加えて味を整える。

効能：精気を補い、気を補充し、中枢を温め、陽を強化します。気虚、陽虚、虚弱体質、疲労、寒さへの恐怖、早漏などに適しています。