タンポポを食べると血糖値が下がりますか？

タンポポは地球上で非常にありふれたものですが、多くの人はタンポポが漢方薬として使われることを知りません。これは、タンポポに含まれるビタミンや微量元素が、ほとんどの野菜のビタミン含有量を上回るからです。研究によると、タンポポには血中脂質を下げ、血糖値を下げ、腫れを抑え、利尿を促進する効果があることがわかっており、タンポポには非常に幅広い効果があります。

タンポポは血糖値を下げることができますか？

タンポポには熱を消し、解毒し、うどんこ病を除去する作用があります。タンポポは根ごと丸ごと使用でき、水で煎じて飲んだり、水に浸して飲んだりできます。乾燥したタンポポの根と花は、胆石や血糖値を下げる補助的な治療としてのみ機能し、血糖値を効果的に下げることはできません。

タンポポの薬効

タンポポの食用価値、薬用価値、栄養価は、『本草綱目』、『慈海』、そして各王朝の医学百科事典で高く評価され、肯定されてきました。タンポポには、タンポポ、コレカルシフェロール、有機酸、イヌリン、グルコース、Vc、Vd、カロチンなどのさまざまな栄養素が含まれています。微量元素も豊富で、最も重要なのは、人体に必要な大量の鉄、Ca、その他のミネラルです。

Ca含有量はグアバの2.2倍、シーバックソーンの3.2倍、鉄含有量はシーバックソーンの4倍、サンザシの3.5倍です。食事栄養の観点から見ると、人体で最も不足しやすい無機元素はCaと鉄だけです。したがって、タンポポは非常に重要な栄養価を持っています。アメリカと日本の研究により、タンポポの栄養価は自然界では非常に珍しく、高次元の栄養野菜であることが判明しました。タンポポ食品はアメリカや日本で人気が出てきました。現代医学の研究により、「抗ウイルス、抗感染、抗腫瘍」の三重の抗効果があることが示されており、国際的な注目を集めています。

タンポポ水に浸した効果

たんぽぽ茶は、ビタミンやミネラルが豊富な根や葉を細かく刻んで乾燥させたもので、肝臓を強化し、コレステロールを下げる効果があります。タンポポはヨーロッパでは「おねしょ草」と呼ばれ、強い利尿作用があり、浮腫のある人に適しています。 [2] さらに、消化不良や便秘の緩和、血液の浄化、母乳の分泌を促進する効果もあります。