三七人参粉末の食べ方は何ですか？

三七人参粉末は比較的一般的な漢方薬で、栄養価が高く、多くの病気を治療することができ、特に美容と体調管理に効果があり、女性の月経障害にも非常に役立ちます。三七人参粉末の食べ方は様々で、粉砕して粉末にしてから、漢方薬と一緒に煎じたり、スープや炒め物に使ったりすることもできます。

生の高麗人参粉末の食べ方

生の三七人参粉末の主な効果は、血液循環を促進し、血液の停滞を取り除くことです。高脂血症の治療と予防には、生のまま食べる必要があります。毎日約5グラムの三七人参粉末を温水または豆乳で服用してください。三七人参粉末は苦いので、蜂蜜を少し加えるか、カプセルシェル（空のカプセル）を購入して充填して服用してください。カプセル1つに約0.5グラムの三七人参粉末が充填されており、1日約10カプセルを服用してください。

そばかすの除去と美白に使用される三七人参粉末は、気滞や瘀血によるそばかすに非常に効果的で、血液循環効果も利用しています。毎日、三七人参粉末3〜5グラムを温かい水または牛乳と一緒に摂取してください。苦味に慣れていない場合は、蜂蜜を追加することもできます。そばかすの除去にも補助効果があります。内服だけでなく、外用としても使用できます。三七人参パウダーマスクを作ることができます。三七人参パウダー20グラムに適量の蜂蜜またはオリーブオイルを加え、ペースト状に混ぜて顔に塗ります。約20分後に洗い流します。週に1～2回、三七人参パウダーマスクを塗布し、内服すると、より顕著なそばかす除去効果が得られます。

毎日の健康管理には、三七人参粉末を1日3～5グラム、温水に混ぜて摂取します。量は多くする必要はありません。少量を摂取する方が効果が高く、無駄も避けられます。三七人参粉末を長期にわたって使用すると、血液の健康を促進し、さまざまな心臓血管疾患や脳血管疾患を予防する上で大きな効果があります。特に中高年の方や長期間運動不足の方に最適です。