マカの副作用は何ですか？

マカの健康効果は昔から認められており、内分泌を効果的に調整し、腎不全によるインポテンツ、早漏、手足の衰弱、腰や膝の痛みなどの問題を解決するのに役立ちます。しかし、現在、多くの人がマカを摂取する際に、副作用が起こるかどうかという疑問を抱いています。実は、主な理由は、授乳中の女性や未成年の乳児など、一部の人がマカを食べるのに適していないためです。マカを無差別に使用すると、有害な副作用を引き起こす可能性があります。

授乳中の女性：マカは内分泌を調整してバランスをとることができます。内分泌障害は、肌荒れ、シミなどの一連の結果につながる可能性があります。内分泌を調整するために、多くの女性がマカまたはマカエッセンスタブレットを服用しています。これらは、人体の内分泌系を効果的に調整してバランスを保ち、美容とスキンケアの効果を実現します。マカにはこの効果がありますが、マカは性欲を高める可能性があるため、授乳中の母親がマカを食べることはお勧めできません。また、マカに含まれる栄養素が授乳中の母親の乳の成分に影響を与えるかどうかもわかりません。マカを食べた授乳中の母親の乳が胎児に影響を与えるかどうかを証明する明確な研究はありません。この場合、安全のために、マカを食べることはお勧めしません。

妊婦：妊娠中は、子供の保護のため、性交は一般的に中止されます。マカは性欲を高め、性的能力を向上させることができますが、胎児の保護には役立ちません。一方、マカの栄養成分が胎児に悪影響を与えないという臨床的証拠はありません。ただし、安全のために、妊婦はマカを食べることをお勧めしません。

甲状腺疾患の患者：マカにはグルコシノレートと呼ばれる化合物が含まれています。食事で摂取するヨウ素の量は多かれ少なかれ決まっていますが、グルコシノレートとヨウ素が組み合わさると甲状腺が腫れる可能性があり、甲状腺疾患の患者にさまざまな影響を及ぼすことになります。

未成年者：専門家は、マカは未成年者には適さないと考えています。未成年者は成長段階にあり、成長しています。成長のニーズを満たすために、栄養価の高い野菜や果物をより多く食べることをお勧めします。健康の観点から見ると、栄養が十分であれば、一般的に健康に成長することができます。マカの主な対象グループは、内分泌障害、体力の低下、疲労に悩む成人です。

薬や食品の使用の問題にかかわらず、誰もがその原則とさまざまなタブーに注意を払う必要がありますが、特に妊婦は自分の身体の健康だけでなく胎児の健康にも注意を払う必要があります。したがって、マカや他の健康ハーブを使用する場合は、他の危険を避けるために専門の医師に相談し、その指導の下で使用する必要があります。