ニキビに効く漢方薬は食前と食後のどちらで飲んだ方が良いですか？

最近は、多くの若者が長時間コンピューターの前で仕事をしているため、コンピューターからの長期的な放射線の影響で皮膚に損傷が生じています。そのため、今では多くの人が顔のニキビに悩まされています。伝統的な中医学の理論によると、多くの漢方薬はニキビの治療に非常に良い効果があります。しかし、ニキビの治療には食前と食後のどちらで漢方薬を服用した方が良いのでしょうか？以下で詳細かつ包括的な説明をさせていただきます。

伝統的な中国医学はニキビを治療し、消化管の機能を調整します。伝統的な中国医学では、消化管の機能低下、脾臓と胃の湿熱、皮膚の蒸れがニキビを悪化させると考えています。そのため、便通をスムーズにして、湿気、熱、毒素の排出を促し、毎日排便する習慣を身につけ、同時に、セロリ、豆、ヘチマ、キャベツなど、粗い穀物や繊維質が豊富な食品をもっと食べる必要があります。長期にわたる便秘に悩んでいる場合は、少量のセンナの葉を毎日お茶として飲むことができます。

ニキビに悩んでいる場合、漢方薬は主に体内の熱を取り除くことによって治療に使用されます。ゴマノハグサやオフィオポゴンジャポニカスの煎じ薬を使うことができます。皮膚の油分を減らすために、1 日に数回、温かい水と硫黄を含む石鹸で頻繁に顔を洗う必要があります。肌の脂っぽさが減り、ほこりなどの汚れが肌に落ちてベタつく可能性も減り、皮脂腺の詰まりや細菌の二次感染を効果的に防ぐことができます。

提案：また、手でニキビを絞ったり、油性化粧品を使用したり、外用軟膏を無造作に使用したりしないでください。塩酸、フェロセルクリーム、エンフークリームなどの外用軟膏を使用しないでください。そうしないと、ステロイド誘発性ニキビが発生します。また、臭素またはヨウ素薬を使用しないでください。そうしないと、イボのような丘疹と増殖性ニキビが発生します。脂肪や糖分の多い食べ物、揚げ物、玉ねぎ、ニンニク、ピーマンなどの刺激の強い食べ物を控えましょう。便秘や消化不良を防ぐために、果物や野菜をもっと食べましょう。これらはすべてニキビの緩和に役立ちます。

上記のポイントは、本当に簡単に紹介しただけです。ニキビ治療のための漢方薬を食前と食後のどちらに服用すべきかについて、若者はより明確で包括的な理解を持つべきだと私は信じています。また、コンピューターの前での長時間の作業は、肌や体に非常に有害です。したがって、健康を維持するために、屋外で運動する時間を増やす必要があります。