漢方薬は食前と食後のどちらで飲んだ方が良いですか？

漢方薬を食前と食後のどちらに服用するのがよいかは、さまざまな状況に応じて検討する必要があります。清熱、解毒、滋養の作用を持つ一部の漢方薬は、食事の1時間前に服用すると胃腸による薬の完全な吸収が促進されます。しかし、一部の漢方薬は比較的冷たいため、空腹時に服用すると胃粘膜を刺激し、胃腸の健康に良くありません。そのような薬は食後30分後に服用する必要があります。睡眠を促進したり心を落ち着かせたりする漢方薬の中には、夜寝る前に服用したほうがよいものもあります。したがって、漢方薬の効能に応じて服用時期を決め、医師に相談してください。

通常、処方箋には「食前」または「食後」に薬を服用する旨の注意書きがあり、患者に各薬を服用する時間を知らせます。これは非常に重要なので、必ずこの指示に従ってください。

指示通りに薬を服用すれば、服用した瞬間から効き始めます。決まった時間に決まった量の薬を服用することが非常に重要です。

食前とは食事の約30分前、食後とは食事を終えて30分後を指します。

食べなかったらどうする？このとき、まずは「時間」を第一に考えてください。つまり、食事をしていなくても、食事終了予定時刻の30分後に薬を飲んでください。

漢方薬を服用する際には、生の食べ物、冷たい食べ物、刺激のある食べ物は消化に影響を及ぼし、薬の胃腸吸収を妨げるため、食べないなど、食事に関する考慮事項が数多くあります。漢方薬の煎じ薬は非常に苦いので、飲んだ後は口をすすぐために何かを飲みます。このとき、濃いお茶を飲まないでください。お茶は漢方薬の効能を弱め、吸収に影響を与えるからです。