アマチャヅルの栄養成分と効果

体を健康にしたいなら、体のメンテナンスに注意を払わなければなりません。その中でも、アマチャヅルは体の3つの大きな問題を改善することができます。アマチャヅルは多くの薬に使われているだけでなく、お茶にも使えます。しかし、体を健康にする前に、アマチャヅルの栄養と効能をマスターしなければなりません。アマチャヅルの栄養成分と効能について学びましょう。

アマチャヅルの栄養成分と効果

アマチャヅルには、ステロール、糖、色素のほか、50種類以上のサポニンが含まれており、その中には四環式トリテルペノイド化合物も含まれています。そのうち、エスキノイドIII、IV、VII、XIIの4種類は、それぞれジンセノサイドRb1、Rb3、Rd、F2と同じ物質です。Rdの含有量は高麗人参の8倍です。性ホルモンを含まないセレンが豊富な植物です。その酸加水分解生成物は、ジンセノサイドの酸加水分解生成物であるジンセノジオールと同じ物理的および化学的性質を持っています。ウコギ科以外の植物では非常に珍しいため、「第二の高麗人参」とも呼ばれています。主に南方に生育するため、「南方人参」とも呼ばれています。

アマチャヅルのサポニンは主に花弁に分布しており、葉のサポニン含有量は他の部分よりも高いです。

効果

血中脂質を下げる

アマチャヅルには、コレステロール（TCH）、トリグリセリド（TG）、低密度リポタンパク質（LDL）を大幅に低下させ、高密度リポタンパク質（HDL）を増加させ、血管内皮細胞を保護し、血管壁の脂質沈着を防ぎ、動脈硬化に抵抗する効果があります。

血圧を調節し、血栓症を予防する

アマチャヅルには、血液粘度を下げ、血圧を調整するという明らかな機能があり、微小血栓の形成を防ぎ、心筋細胞の低酸素に対する耐性を高め、心筋を保護する役割を果たします。血栓症はさまざまな要因によって引き起こされます。生体内および試験管内実験の両方で、アマチャヅル抽出物はさまざまな要因によって形成された血栓に対して優れた分解または阻害機能を持つことが示されており、アマチャヅルは血小板機能、凝固機能、赤血球凝集の阻害など、複数の機能を備えた抗血栓薬であることを示しています。

以上はアマチャヅルの栄養成分と効能の紹介です。理解すると、アマチャヅルは高血圧や高血中脂質の改善に効果があることが分かりますが、より良い結果を得るには、長期間食べ続ける必要があります。また、日常生活では軽食に気を配り、運動を多くする必要があります。