寒菊の効果とは

菊は誰もが知っているはずです。この植物は私たちの生活の中で非常に一般的です。多くの友人が菊を使ってお茶を作りますが、これは私たちの体に非常に役立ちます。怒りやその他の病気によって引き起こされる口臭や口内炎を和らげるのに役立ちます。寒菊も菊の一種で、その効果も非常に優れています。では、寒菊の効果は何ですか？

1. 肝臓に栄養を与え、浄化する

上で述べたように、菊茶には熱を消し、解毒する効果があり、体の抵抗力を高め、冠状動脈性心臓病などを予防する効果もあります。菊と氷砂糖を一緒に浸すと、抗菌作用や抗がん作用も発揮します。氷砂糖に浸す以外にも、水に煎じたり、沸騰したお湯に直接浸したりすることで、さまざまな細菌を効果的に防ぎ、体の病気に対する抵抗力を高めることができます。

2. 視力を改善する

菊茶は、長時間パソコンと向き合う必要があるホワイトカラーやオフィスワーカーに特に適しています。科学者の研究によると、菊茶は目を保護し、視力を改善する効果があるそうです。

3. 水分を取り除く

体内の水分過剰の一般的な症状としては、口の渇き、目の乾燥、炎症、手足や関節の痛みやしびれなどがあります。この時、菊茶を一杯淹れると気分を効果的にリラックスさせることができるだけでなく、目の疲れも和らげることができます。菊茶を毎日3～4回飲むと、視力の回復や目の保護に大いに役立ちます。

4. 心をリフレッシュする

菊にはビタミンAが豊富に含まれており、肌をしっかり保護し、心を明晰にする効果があります。菊茶を定期的に飲むと、気分が良くなるので、頭を使う仕事をしている人はもっと飲むとよいでしょう。

5. 肌を守る

菊茶を飲むと、体の新陳代謝を効果的に高め、体内の余分な排泄物や老廃物を排出し、肌を清潔に保ち、肌に潤いを与える効果があります。女性の中には、特に働く女性はもっと飲める人もいます！

6. 便秘を治療する

菊茶にはタンニンという物質が含まれており、胃腸の運動を効果的に促進し、体の消化能力と食欲を高め、体内の便秘を効果的に緩和することができます。菊茶を毎日飲むと、薬を服用しなくても便秘を効果的に予防し、体調を整えることができます。

以上が菊の効能の紹介です。実は菊は古代から存在し、現代まで受け継がれていますので、菊の効能がいかに優れているかは想像がつくでしょう。健康な体を手に入れたいなら、生活の中で良い生活習慣を身につけましょう。