ローズクコの実水を飲むことのメリット

バラを定期的に食べると、体重が減り、体力の低下が改善されると考える人が多いです。バラはバラの花から作られ、バラを食べることで美容効果も得られます。バラには多くの効能があり、特に女性の体に良いため、多くの女の子が特にバラを食べるのが好きです。水に浸したバラを食べるときは、クコの実を加えることもできます。では、水に浸したバラとクコの実を飲むと、どのような効果があるのでしょうか。

乾燥したバラの花と水に浸したクコの実を一緒に飲むと、腎臓を強化し、視力を改善し、熱を取り除く効果があります。お茶にして飲んでも副作用はありません。

具体的な方法は、バラの花を15グラム取り、水に浸して毎日飲むことです。気虚の人はナツメ3～5個またはアメリカ人参9グラムを追加できます。腎虚の人はクコの実15グラムを追加できます。お好みに応じて蜂蜜を加えることもできます。

伝統的な中国医学によれば、バラは甘くて少し苦い味で、性質は温かみがあります。その最も明らかな効果は、気の調整と鬱の緩和、血液循環の促進と瘀血の除去、月経の調整と痛みの緩和です。さらに、バラの薬効は非常に穏やかで、心臓、肝臓、血管を温め、体の憂鬱を和らげ、心を落ち着かせ、鎮静させ、抗うつ効果があります。女性は月経前や月経中にイライラすることが多いのですが、ローズウォーターを飲むとイライラを和らげるのに役立ちます。仕事や生活のプレッシャーが増す今日、たとえ生理中でなくても、感情を落ち着かせ安定させるためにローズウォーターをもっと飲んでもいいでしょう。

女性の場合、ローズを飲みすぎると顔が花びらのようにバラ色になることがあります。バラには気血の循環を促進し、瘀血を取り除き、内臓の調和を図る強い効果があるからです。私たちが通常顔色不良や顔のシミ、月経不順、月経困難症などの症状と呼んでいるものは、すべて気血の循環異常、子宮や顔面の停滞に関係しています。気と血が正常に流れると、顔色は自然にバラ色になり、体は健康になります。

1. クコの実

1. クコの実には、豊富なカロチン、ビタミンA、B1、B2、C、カルシウム、鉄分など、目のケアに欠かせない栄養素が含まれており、視力を改善する効果があるため、「明るい目」としてよく知られています。あらゆる王朝の医師は、肝血虚と腎陰虚によって引き起こされるかすみ目や夜盲症の治療にクコの実をよく使用してきました。有名な処方である奇居地黄丸は、クコの実を主成分としています。クコの実は慢性的な眼疾患の治療にも使われており、クコの実蒸し卵はシンプルで効果的な食事療法です。

2. クコは、体の免疫力を高め、気を補充して精気を強化し、肝臓と腎臓に栄養を与え、老化防止、喉の渇き止め、体を温め、抗腫瘍効果があります。

クコには血圧、血中脂質、血糖を下げる効果があり、動脈硬化を予防し、肝臓を保護し、脂肪肝を抑制し、肝細胞の再生を促進します。

上記の紹介を通じて、バラとクコの実を水に浸すことの効能に関する関連知識を知りました。バラとクコの実を浸した水を飲むときは、クコの実を適量、できれば少量入れる必要があります。一度に5〜6個のクコの実で十分であり、多すぎません。クコの実を食べすぎると、体がどんどん弱くなります。ただし、クコの実を食べるときは、直接食べるのが最善です。そうすれば、栄養価が高くなります。