赤い霊芝の食べ方

霊芝は私たちの生活の中で最も一般的な強壮剤の1つです。また、仙草としても知られています。霊芝は食用の菌類で、体に良い調整効果があります。免疫力を高め、高血圧や心臓病に良い補助治療効果があります。定期的に摂取すると体をよりよく調整できますが、その効果を十分に発揮するには霊芝の食べ方をマスターする必要があります。赤い霊芝の食べ方について学びましょう。

赤い霊芝の食べ方

霊芝茶：霊芝を10グラムスライスし、水で煎じるか、沸騰させてお茶として飲みます。甲状腺機能亢進症、不眠症、軟便、下痢などの症状の治療に使用できます。

霊芝と白ワイン：霊芝30グラムを細かく刻んで瓶に入れ、白ワイン500mlを加え、瓶の口を閉めて7日間浸し、1日2回、1回10～20mlを服用します。神経衰弱、不眠症、消化不良、咳喘息、老人性気管支炎などの症状に適しています。

霊芝と日本酒：霊芝スライス 40 グラムに日本酒 500 ml を加えて 10 日間浸し、その後 1 日 2 回、1 回につき 30 ml を服用すると、慢性的な胃の不調を治療できます。

霊芝、蓮の実、ユリ、赤身肉のスープ：霊芝6グラム、蓮の実30グラム、ユリ30グラム、赤身肉200グラム。心を落ち着かせ、脾臓を強化し、肺をきれいにし、乾いた咳を止める効果があります。陰虚の咳や結核の患者は定期的に服用することができます。

霊芝と高麗人参の酒：霊芝スライス50グラム、高麗人参20グラム、氷砂糖500グラムをガーゼ袋に入れて酒瓶に入れ、白ワイン1500mlを加え、密封して10日間浸し、1日2回、1回15〜20mlを飲み、結核による慢性咳嗽、痰過多、肺虚と喘息、消化不良などの症状を治療します。

霊芝と3つの果物の髪に良いスープ：霊芝6グラム、ザクロ2個、ココナッツの果肉1個、リュウガンの果肉10グラム、氷砂糖8グラム。血液を養い、髪を黒くし、抜け毛や白髪を治し、喉の渇きを癒す効果があります。

霊芝蜂蜜茶：霊芝15～20グラム、ナツメ60グラムを水で煎じ、蜂蜜4グラムを加えます。長期摂取により、体の免疫力を高め、癌細胞の増殖を抑制します。

霊芝とシロキクラゲのスープ：霊芝9グラム、シロキクラゲ6グラム、氷砂糖15グラム。シロキクラゲが濃厚な汁になるまで弱火で2〜3時間煮込みます。霊芝の残りを取り除き、3回に分けて服用します。咳、落ち着きのなさ、不眠症、動悸、物忘れなどの症状の治療に使用できます。

霊芝オートミール粥：霊芝10グラムを砕き、小麦フレーク50グラムを加えて粥を作り、砂糖1スプーンを加えて神経衰弱や不眠症を治療します。

以上は、赤い霊芝の食べ方の紹介です。理解すると、霊芝にはさまざまな食べ方があることがわかります。霊芝を直接スープにしたり、料理として食べたり、霊芝をワインに浸して体に良い調整効果を発揮したりすることができます。自分の食習慣に合わせて食べ方を選ぶことができます。