霊芝を食べることの禁忌と利点は何ですか?

現代生活では、多くの友人が自分の健康に気を配っています。健康を維持するために漢方薬を使うのも、健康を維持するためのとても良い方法です。霊芝は誰もが知っています。霊芝は優れた漢方薬です。生活の中で健康を維持するために霊芝を使うときは、いくつかの方法とタブーに注意する必要があります。今日は編集者が霊芝について詳しく紹介します！

霊芝はスープとして保存できるので、少量入れる必要があります。鶏肉と一緒に煮込むのが最適です。夏は熱すぎて喉を痛める恐れがあるため、食べることができません。マンネンタケの正式名称は Ganoderma lucidum で、わが国初の医学書『神農本草経』によると、マンネンタケには紫、赤、緑、黄、白、黒の 6 種類があります。しかし、現代の文献や見られる標本は、ほとんどが Ganoderma lucidum または Polymycetes 科の Ganoderma lucidum の全草です。甘くてマイルドな性質。霊芝には、エルゴステロール、有機酸、グルコサミン、多糖類、樹脂、マンニトール、多糖類が主成分で、バイオアルカロイド、ラクトン、クマリン、水溶性タンパク質、さまざまな酵素も含まれています。

動物薬理実験によると、霊芝は神経系に抑制作用があり、循環器系には血圧を下げて心臓の収縮力を強化し、呼吸器系には去痰作用があります。また、肝臓保護、免疫機能強化、抗菌作用もあります。 主に疲労、咳、喘息、不眠、消化不良、悪性腫瘍などの治療に使用されます。 『神農本草経』では霊芝を高級品として挙げており、紫色の霊芝は「難聴を治し、関節に効き、精神を保護し精気を高め、腱と骨を強化し、顔色を良くし、長期摂取すると体が軽くなり寿命が延びる」としている。また、赤色の霊芝は「胸のこりを治し、心の気を養い、中を補い、知恵と記憶力を増し、長期摂取すると体が軽くなり寿命が延び、不老長寿になる」としている。

近年、霊芝に関する研究は雨後の筍のように盛んに行われ、多くの臨床報告がありますが、それを要約すると次のようになります。

（1）慢性気管支炎の治療：霊芝錠を1日3回、1回1錠（含有量は生薬0.5グラムに相当）服用するか、霊芝チンキ（濃度20％）を1日3回、1回10ml（1日量は生薬6グラムに相当）服用します。効果が現れ始めるまでに通常15～30日かかります。

（２）気管支喘息の治療：小児の場合、１日１～２ｍｌ（１ｍｌあたり生薬０．５～１ｇ含有）を約１ヶ月間筋肉内注射する。

（３）白血球減少症を治療する。化学的、物理的、薬物的、慢性的な病気による白血球減少症52例を治療し、最近の有効率は84.6％で、平均総白血球数は1028/立方ミリメートルに増加しました。治療期間は10～20日間です。

（4）冠状動脈疾患の治療：狭心症、胸部の膨満感、圧迫感などの症状の緩和率は約72％、動悸、息切れなどの症状の改善率は約65％です。半数以上の患者が、投薬期間中に食欲、睡眠、気分が改善したと報告しており、血中トリグリセリドの低下に良い効果があります。

（5）不整脈の治療：霊芝を冠状動脈疾患の治療に使用する過程で、冠状動脈疾患が改善するにつれて、付随する不整脈も改善し、消失することがわかりました。そのため、霊芝注射はさまざまな不整脈の治療に使用され、一定の成果を上げました。

（6）従来の「肝臓保護」薬よりも急性ウイルス性肝炎の治療に効果的です。また、萎縮性胃炎や悪性腫瘍などの治療にも用いられます。 このことから、霊芝で治療できる病気のほとんどは、老年性疾患、難治性疾患、退行性疾患であることがわかります。

服用する際には、次の 2 つの点に注意してください。

（１）粉末状に粉砕するか、ワインに浸して１回２～３グラムを経口投与する。現在では、1回3～4錠を1日3回服用する錠剤、または1日1～2回筋肉内注射する注射剤に変更されることがほとんどです。実験により、過剰投与は副作用を引き起こし、動物を死に至らしめる可能性もあることがわかっているため、過剰投与は避けてください。

（２）長期使用病気を治したい場合、通常は1か月以上かかります。老化を防ぎ、寿命を延ばしたい場合は、3か月以上薬を服用し、3か月間服用を中止してから再び服用する必要があります。この間欠的な投薬方法は、より良い効果をもたらします。

上記の詳しい紹介により、霊芝の栄養効果について皆様がより明確に理解していただいたと思います。霊芝は漢方薬として非常に優れた素材ですが、生活の中で使うときは正しい方法を守り、いくつかの禁忌に注意しなければなりません。そうでないと、不適切な使用によって健康に一定の影響を及ぼす可能性があります。