乾燥したGastrodia elataの食べ方は何ですか？

乾燥したGastrodia elataには栄養分が豊富で、病気に治療効果があることは多くの人が知っています。しかし、乾燥したオオバコの食べ方がわからず、それが引き起こすかもしれない害を恐れていたため、食べ方がわからず諦めてしまいました。実際、乾燥したGastrodia elataを食べる方法はたくさんあり、ダイエット療法に非常に適しています。したがって、乾燥したGastrodia elataを美味しく作る方法を知る必要があります。そのためには、乾燥したGastrodia elataの摂取方法について学びましょう。

日常生活でGastrodia elataを摂取する最初の方法は、それを細かく粉砕し、1回につき1グラムから1.5グラムを温水で摂取することです。 2 つ目の方法は、煮込むことです。Gastrodia elata を薄くスライスし、蓋付きの容器で単独で、または他の栄養のある食品と一緒に煮込みます。ガストロディアダックは美味しい薬用食品です。陰虚、陽過活動、めまい、耳鳴り、頭痛、口の苦み、喉の乾燥などの症状に悩まされている友人は、ぜひ試してみてください。アヒル（約500グラム）を殺し、毛と内臓を取り除き、洗ってスライスしたGastrodia elata（100グラム）とRehmannia glutinosa（30グラム）と一緒にアヒルが火が通るまで煮込み、塩、MSG、その他の調味料を加えます。また、高血圧の人は、Gastrodia elata、豚の脳、水を使ってお粥を作ることもできます。 10gのGastrodia elata、豚の脳1個、精白米250g。豚の脳を洗い、10グラムのGastrodia elataと一緒に鍋に入れ、次に100グラムの精白米を入れて水を加え、粥と脳が柔らかくなるまで炊きます。温かいお粥を毎朝一回食べることができます。

ガストロディア・エラタはめまいや頭痛を治療することができますが、すべてのめまいや頭痛に効果があるわけではありません。めまいや頭痛を引き起こす原因は他にもたくさんあるからです。たとえば、貧血、脳の栄養失調、体内の血液うっ滞などです。これらの要因によって引き起こされるめまいや頭痛を治療するには、貧血を改善し、痰や血液の停滞を取り除く必要があります。芍薬には補血作用や痰や瘀血を取り除く作用がないので、単独では治療に使えません。補血、痰、瘀血を取り除く薬と併用して症状と根本を治し、めまいや頭痛を治すことができます。

多くの人が長い間、Gastrodia elata を「強壮剤」として服用していますが、Gastrodia elata には副作用もあることを知りません。古代人はこのことに気づいていました。 『本草綱目』には、「長期間、Gastrodia elata を摂取すると、全身が赤くなります」と記されています。Gastrodia elata を摂取した場合によく見られる副作用には、めまい、吐き気、胸の圧迫感、かゆみを伴う皮膚の丘疹などがあり、人によっては脱毛を経験することもあります。したがって、Gastrodia elata を気軽に、または長期間摂取しないでください。

また、料理や薬作りにも使えます。

Gastrodia elataの一般的な健康法：まず、チキンスープを作ります。推奨摂取量は1日あたり6〜10グラムです。

2番目の方法は、スライスして水に浸し、お茶として飲むことです。1日の推奨摂取量も6〜10グラムで、その後、Gastrodia elataを食べます。3番目の方法は、粉末にして水と一緒に摂取することです。1日の摂取量は1.5〜3グラムです。健康に問題はありません

以上が、乾燥させたオオバコの食べ方の紹介です。ここで注目すべきは、乾燥したGastrodia elataは栄養価の高い製品であり、薬としても使用できるということです。乾燥オオバコは適度に摂取するのがベストです。また、病気の治療目的であれば、医師の指導のもとで乾燥オオバコの摂取量を摂取する必要があります。