Тросовые тренажёры: передаточное отношение, ход троса и рабочее пространство

Тренажёры с тросовым механизмом часто рекламируются по размеру грузовых стеков и количеству возможных упражнений. Эти цифры не в полной мере описывают, как тренажер будет работать в вашем зале. Расположение блоков, ход троса, положение тележек и расстояние между стойками — всё это влияет на доступные движения. Начните с краткого списка упражнений и сравните каждый тренажер с этим списком. Самый на вид мощный тренажер не обязательно подойдёт, если его рабочий диапазон или расположение не соответствуют вашим планам тренировок.

Уточните, что означает числовое значение веса.

Уточните, относится ли указанный вес к одному блоку или ко всей машине. Затем запросите соотношение тросов и заявленное производителем сопротивление на каждой рукоятке. В идеальном соотношении два к одному усилие на рукоятке составляет приблизительно половину выбранного веса блока, но трение и фактическая конфигурация влияют на ощущения. Рассматривайте это соотношение как способ понять технические характеристики, а не как калиброванное измерение конкретной машины. Сравните поставщиков, используя одно и то же определение сопротивления.

Проверьте полезный ход троса.

Ход троса описывает, насколько далеко может переместиться рукоятка, прежде чем система достигнет заданного предела. Он не зависит от высоты стойки. Уточните доступный ход для упражнений, которые вы собираетесь выполнять, включая любые различия при соединении рукояток. Для движения, требующего большого шага от тренажера, может потребоваться больше места и хода, чем для короткого рывка возле стойки. Не следует делать выводы об этих пределах только на основе схемы упражнения.

Проверьте положение тележек.

Обратите внимание на верхнее и нижнее положения шкивов, а также на расстояние между регулировками. Высокому и низкому пользователям могут потребоваться разные положения для одного и того же движения. Уточните, как разблокируется и фиксируется тележка, насколько четко отображаются индикаторы положения и как ощущается регулировка при ненагруженном тросе. Подтвердите предполагаемую процедуру в руководстве. Наличие нескольких положений полезно, когда они обеспечивают точную настройку, а не просто добавляют большое количество функций в список возможностей.

Нарисуйте рабочую область

Измерьте раму, стабилизаторы, траекторию движения рукояток и пространство, занимаемое занимающимся. Для двухстоечной установки проверьте расстояние между блоками и проем, доступный для скамьи. Учитывайте расположение дверей, зеркал, других тренажеров и проходов в комнате. Размещение в углу может сэкономить визуальное пространство, ограничивая при этом определенные движения. Запросите у поставщика информацию о рабочих габаритах и ​​планировке, включающей скамью или другое оборудование, которое вы планируете использовать с тренажером.

Проверьте аксессуары и совмещённые функции.

Перечислите, что входит в комплект: рукоятки, перекладины, ремни для лодыжек, крючки для хранения и любые соединительные аксессуары. Уточните их совместимость с тренажером. Встроенная стойка, перекладина Смита или тяга верхнего блока могут добавить полезные функции, но каждая из них может иметь свои ограничения и требования к настройке. Уточните, как переключение функций влияет на доступное пространство и может ли тренажер использоваться более чем одним человеком одновременно. Укажите цену за полный комплект, а не предполагайте, что все изображенные на фото аксессуары входят в комплект.

Предусмотрите доступ для технического обслуживания.

Тросы, шкивы, направляющие и регулировочные элементы нуждаются в осмотре и, в случае необходимости, замене. Уточните, как снимаются панели, как выбираются запасные тросы и есть ли в наличии запчасти для вашей модели. Проверьте, насколько необходим доступ сзади и сбоку от рамы. Слишком тесная установка, затрудняющая техническое обслуживание, может создавать постоянные неудобства. Получите график технического обслуживания и используйте только те чистящие или смазочные средства, которые производитель рекомендует для соответствующих компонентов.

Вопросы для сравнения коммерческих предложений.

• Вес стека с каждой стороны, соотношение тросов и заявленное сопротивление рукоятки.
• Полезный ход троса и диапазон регулировки тележки.
• Полные габаритные размеры и зазоры, необходимые для запланированных упражнений.
• Входящие в комплект аксессуары, разрешенные конфигурации и ограничения для пользователей.
• Требования к установке, доступ для обслуживания и наличие запасных тросов.

Хорошее сравнение тренажеров с тросовым приводом объясняет, что вы можете комфортно делать в имеющемся пространстве. Указанный вес грузового стека — это лишь часть этого объяснения, а не его замена.