月経を整える漢方薬

月経不順は多くの女性を悩ませる深刻な問題となっています。重度の月経不順は女性の体内で異常なホルモン分泌を引き起こし、正常な生殖能力にも影響を及ぼす可能性があります。月経周期を整えるには、漢方薬を服用してゆっくりと周期を整えるなど、さまざまな方法があります。次の記事では、月経不順を調節するための伝統的な漢方薬の処方について説明します。

1. 原材料: オウギ、ツルコケモモ、ジオウ、オウギ、ローストカンゾウ、モモ、ニガナ、ヨモギ、タデ、ネナシカズラ、トウキ。この処方には、腎臓を養い、気を補い、月経を整え、脾臓を強化する効果があります。脾虚や腎虚による月経障害を治療します。

2. 配合成分：オウゴン、乾燥した地黄、サンシュユ、白芍薬、オウゴン、ニンジン、ネンザキ、トウゴマ、チョウセンゴミシ。この処方は、肝臓と腎臓を養い、熱を取り除き、月経を調整する効果があり、肝臓と腎臓の陰の不足によって引き起こされる月経障害を改善します。

3. 原材料：ジオウ、白芍薬、黄耆、ミレチア・レティキュラータ、チュアンシオン、オウゴン、ツルドクダミ、人参、ヤシガラ、イヌタデ、トウキ、ツルドクダミ。この処方は気血を養い、月経を整える効果があり、気虚や虚血による月経障害を治療します。

4. 処方: 白芍薬の根、ウコン、トウキ、オウゴン、ヤシ科植物、カヤツリグサ、オークランディア・ラッパ(後から追加)、サイコ、焙煎した甘草の根。この処方には、肝臓を鎮め、気を整え、月経を整える効果があります。肝気の鬱滞による月経障害を治療します。

5. 材料: ヨモギ、白朮、調理したトリカブト、川芎、焙煎した甘草、当帰、人参、桂枝、ニガナ。この処方は、冷えを消し、経絡を温め、月経を整え、帯下を止める効果があり、冷えによる月経障害を治療することができます。

6. 処方：川芎、赤芍薬の根、桃仁、炒めた花粉、地黄、紅花、トリカブト、当帰、芍薬。この処方は瘀血を取り除き、血液循環を活発にし、月経を整える効果があり、瘀血による月経障害を治療します。

上記は月経不順を治療できる漢方処方です。これらの漢方処方は月経不順の治療によく使われる薬で、治療効果も良好です。しかし、処方薬はさまざまな病気を対象としているため、勝手に処方薬を使用しないよう皆さんに注意喚起する必要があります。病気の原因を理解していない場合は、勝手に処方薬を使用するべきではありません。

日常生活における月経不順の治療法

1. 精神的ストレスを軽減する

精神的なストレスを和らげるには、水泳やランニングなどの全身運動を週に 1 ～ 2 回、1 回につき 30 分行うとよいでしょう。これは月経不順を整える方法の一つですので、ぜひ試してみてください。

2. 不規則な生活を避ける

夜更かし、過労、不規則な食事、不規則な生活習慣はすべて月経不順につながる可能性があります。規則正しい生活習慣を身につければ、生理も正常に戻るかもしれません。

3. 風邪をひかないようにする

月経中は雨の中を歩かないようにし、生ものや冷たい食べ物は食べないようにし、下腹部を常に冷気にさらさないようにしてください。鉄分を多く含み、栄養価の高い食品を多く摂取すれば、月経不順は正常に戻る可能性があります。

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4. 過度な体重減少を避ける

体重を減らすために、女の子たちは食事を厳しくコントロールします。過度なダイエットは人体のエネルギー摂取不足につながり、体内で大量の脂肪とタンパク質が消費され、月経障害を引き起こします。今後は、正常な月経周期を維持するために、脂肪とタンパク質を含む食品をより多く摂取する必要があります。

5. 健康を維持する

運動に気を配らず、体力が弱く、風邪をひきやすく、貧血になりやすい女性は、月経不順になることがあります。今後は、運動を多くし、ナツメなどの血液を豊かにする食べ物を食べて、月経周期を正常に戻しましょう。