霊芝はなぜ苦いのですか？

霊芝水を飲んだことがある友人なら、霊芝水が苦いことを知っていると思います。霊芝の味が水に入っているからです。霊芝が苦いほど、栄養価が高くなります。人工栽培された霊芝の多くは苦味がないので、品質は当然悪くなります。したがって、誰もが良質の霊芝スープを選ぶべきです。霊芝の煮込み方については、記事を読んでみてください。

スープで煮込んだ後、霊芝が苦くなるのはごく普通のことです。飲んでも副作用はありませんのでご安心ください。これが霊芝の薬効であり、特徴です。

まず、長年山で育った本物の古い霊芝だけが苦味があります。この種の霊芝は品質が良く、栄養価が非常に高いです。苦味はスープに煮込んだ後にのみ現れます。人工的に栽培された霊芝の一部は、成長サイクル中に栄養価が高く、苦味がありません。

では、霊芝スープの苦味を抑えるには、どのように煮込めばいいのでしょうか？実はちょっとしたコツがあるんです。マンネンタケを使ってスープを作るときは、苦味を抑えるためにナツメとクコの実を少々加えます。煮込んだ後、コリアンダーを少々加えても苦味を抑えることができます。お好みに応じて砂糖を少し加えてもよいでしょう。これらはすべて霊芝スープの苦味を抑えることができます。

霊芝甘草茶

霊芝3グラムと甘草5グラムを摂取してください。霊芝と甘草を薄く切ってカップに入れ、水を加えて淹れます。甘草の甘味が霊芝の苦味を中和し、味覚が大幅に向上します。 3回に分けて煎じることもできます。毎日飲むと、睡眠の質が大幅に改善され、胃腸の運動が促進され、消化が促進され、胃腸に潤いを与え、排泄が促進されます。

霊芝ポリア茶

まず、霊芝6グラム、梔子10グラム、お茶2グラムを用意します。霊芝と椰子を砕き、茶葉と混ぜてガーゼ袋に入れます。平均的な人は霊芝を1日3グラム以上摂取できないため、この量は3回分（1袋あたり6グラム）を沸騰したお湯で淹れて作ります。野生の霊芝であれば、1袋あたり4～5回煎じることができます。人工栽培されたものであれば、通常2～3回煎じると薬効が失われます。霊芝とポリア茶の効果は、シミの除去、風邪の予防、血中脂質の低下、腸の潤いと排便促進などです。

霊芝蜂蜜茶

霊芝3グラムと蜂蜜6グラム。まず霊芝に水400mlを加え、20分ほど煮沸し、適温になったら蜂蜜を加えて飲みます。蜂蜜を加えると、水に浸した霊芝の味が大幅に改善されます。長期にわたる飲酒は、身体を強くし、心を落ち着かせ、魂を落ち着かせるのに役立ちます。