ポリアココスの食べ方と避けるべきこと

枸杞子は伝統的な漢方薬の一種で、他の多くの漢方薬と併用して体調を整え、病気を治療することができます。しかし、どの漢方薬にも一定の毒性があります。そのため、それぞれの薬には服用禁忌があります。薬を服用する前に、まずその薬の効能と禁忌を理解し、薬が効き、薬物アレルギーなどの危険な状況を効果的に回避できるようにする必要があります。次に、枸杞子の食べ方と、食べるべきこと、食べてはいけないことを見てみましょう。

1. ポリアココスの効能と禁忌

（I）ポリアの効能

1. 心を養い、精神を落ち着かせる:

椰子には神経を落ち着かせる栄養素も含まれています。仕事のプレッシャーなどが原因で起こる精神的な問題、例えば頻繁な不眠症、頻繁な夢、人生における憂鬱、笑いの不足、神経の過度の緊張などは、椰子、高麗人参、ナツメの実を煮込んでスープにすることで緩和され、治癒することができます。

2. 抗がん・抗腫瘍作用：

ポリアココスには、抗がんビタミン、微量元素、アミノ酸などの抗がん成分が豊富に含まれています。ポリア・ココスを食べると、がん細胞の生成を抑制し、がん細胞の DNA を破壊し、体内の発がん性フリーラジカルを除去するなどの効果があります。がんの予防に使用する場合でも、がんの治療に使用する場合でも、ポリア・ココスには非常に明らかな効果があります。

3. 咳、痰、腰痛の治療：

枸杞子は、特に湿気と熱によって引き起こされる風邪に対しても一定の治療効果があります。風邪の具体的な症状は、慢性の咳、痰の過剰、そして重症の場合は手足の痛み、疲労感、腰痛です。一般的に言えば、このような場合には、ポリア・ココスを粥状にしたり煮込んだりして食べることで、ある程度の補助的な治療目的を達成することができます。

4. 浮腫を治療し、排尿を促進する：

ポリアは、特に排尿量が少ない人の場合、体内の浮腫や排尿困難に優れた治療効果があります。さらに、ポリア・ココスには穏やかな薬効があり、脾臓や胃にダメージを与えることなく尿量を増やすことができます。排尿困難や浮腫のある人は、それが寒湿、湿熱、またはその他の原因によるものであっても、枸杞子が病気の重症度を高めることを心配せずに治療のために枸杞子を食べることができます。

（II）ポリアのタブー

1. ポリアを米酢と一緒に食べないでください。

2. 腎虚、多尿、冷え性、精液過多、気虚沈、体液乾燥などの症状のある患者は注意して服用してください。

3. 陰虚で湿熱、虚寒精漏、気虚沈の症状がない患者は注意して服用してください。

2. ポリアココスの食べ方

1. ポリアココナッツと五味粥

材料： 茯苓粉末10g、五味子6g、精白米100g。

作り方：まず白米と五味子を洗い、白米を炊飯器に入れ、五味子粉、五味子、水を加えてお粥が炊けるまで炊きます。

効能：湿気を取り除き、脾臓を強化し、心の気を養います。

2. スミラックス・グラブラ・オールド・タートル

材料: タートル500g、スミレ30g、塩2g

準備：まずカメの頭と甲羅を取り除き、きれいにして切り分けます。 次に、ワイルドヤムを鍋に入れ、適量の水を加えて沸騰させ、汁を抽出します。汁が濃くなったら火を止め、残留物を取り除いて汁を残します。 最後に、鍋に薬液、亀肉、塩を入れ、少量の水を加えて、亀肉に火が通るまで煮込み、火を止めます。

効能: このスープは熱を消し、解毒し、脾臓と胃を強化し、赤尿や黄色尿を治します。

3. ポリア・ココス、ヤムイモ、ナツメのお粥

材料: 精白米50g、ヤシの実20g、乾燥ナツメ15g、乾燥ヤムイモ20g、黒砂糖30g

作り方：ナツメの芯を取り除き、ナツメ、ヤムイモ、米と一緒にお粥にし、好みに応じて黒砂糖を適量加えます。

効能：脾胃を元気にし、湿気を取り除き、下痢を止める効果があります。脾胃虚弱、食欲不振、軟便、疲労感、虚弱のある子供によく食べられます。枸杞子は甘くてマイルドで、利尿、除湿の作用があり、脾臓と胃を養います。ヤムイモやナツメと一緒に使用すると、薬効がマイルドになり、脾臓と胃を養い、湿気を取り除き、下痢を止める効果がさらに高まります。