ドクダミは湿気を除去しますか？

ドクダミの薬効を知らない人も多いと思うので、ドクダミの効果と働きをみんなに知ってもらうことを提案します。ドクダミには、主に毛細血管の拡張を促し、血液循環を促進し、利尿作用と下剤作用があり、体内の水分を排出することで湿気を取り除く効果があります。ドクダミを使って湿気を取る方法については、正しい方法で服用する必要があります。

ドクダミは水分を除去できますか？

ドクダミには一定の除湿効果があります。

体内の湿気は、水分が血液とともに流れることができず、体細胞の間に留まるため、体が急速に腫れる原因となります。除湿作用の強い薬や食品は、人体に溜まった水分を除去し、腫れを軽減します。ドクダミには毛細血管拡張を促す有機物が含まれています。これらの有機物が体内に入ると、体内の血流と尿の分泌が増加します。また、ドクダミにはカリウムも含まれており、利尿作用に優れています。そのため、水に浸したドクダミをたくさん飲むと、水分を取り除くのにも役立ちます。

水分を取るためにドクダミを食べる方法

1. ドラッグストアに行ってドクダミを購入します。使うたびに一掴み取り、ドクダミが少し隠れるくらいの冷水を鍋の半分ほど入れます。強火で沸騰させた後、2分ほど待ち、すぐに火を止めて薬湯を切ってお飲みください。

2. 茹でたドクダミは捨てずに、次回飲むときに水を加えて、同じ方法で再度茹でてから飲んでください。合計3回調理できるので、1日分としてはちょうどいい量です。

3. 3回続けて煮て、3つのスープを混ぜて飲むと、より良い結果が得られます。

湿気が多いとどのような症状が出るのでしょうか？

1. むくみ

湿気がひどい人は、短期間で体重が大幅に増加したり、むくみの兆候が現れたり、下肢の浮腫などの問題が発生することもあります。

2. 顔が脂っぽくニキビができやすい

顔、特に鼻の両側が非常に脂っぽい人もいます。顔をもっと頻繁に洗って清潔に保ったとしても、問題は解決しません。多くの人がこのせいで脂性肌になっていると考えていますが、実際には水分過多が体を脂っぽくしているのです。

3. 便が粘り気があり、形がない

体内の水分が多すぎるかどうかを知る最も簡単な方法は、便を見ることです。粘り気のある便、形のない便、さらにはゆるい便はすべて、体内の水分が多すぎることが原因です。

4. 舌苔が白または黄色