ラズベリーの副作用

ラズベリーは甘酸っぱい果物で、ブラックベリーという別名もありますので、覚えている方もいるかもしれません。ラズベリーは見た目が赤く、遠くから見るとイチゴに少し似ています。ラズベリーも伝統的な漢方薬の一種で、腎臓を養い、陽を強化するために使われます。ラズベリーの副作用はまだ完全には解明されていません。具体的な情報については、定期的に漢方医に相談してアドバイスを受けることができます。

ラズベリー（学名：Rubus idaeus L.）は、バラ科キイチゴ属の木本植物で、甘酸っぱい果実で、枝にはとげがあります。ラズベリーには、ブラックベリー、ラズベリー、ラズベリー、ツリープラム、ラズベリー、ワイルドベリー、ブラックベリー、ブラックベリーなど、多くの別名があります。

ラズベリーの実は、赤、金、黒の複合果実です。ヨーロッパやアメリカでは果物として栽培されています。中国では広く流通していますが、あまり知られていません。北東部で少量栽培されているだけで、市場では比較的珍しいです。ラズベリーは薬として利用でき、多くの薬効があり、その果実には腎臓を養い、陽を強化する効果があります。ラズベリーオイルは、前立腺からのホルモン分泌を促進する不飽和脂肪酸です。

腎虚、内熱、尿の量が少なめで渋い人は注意して服用してください。

ラズベリーの果実は食用となり、ヨーロッパでは古くから栽培されてきました。栽培品種のほとんどが果物として利用されています。ラズベリーの果実には、ビタミンA、ビタミンC、カルシウム、カリウム、マグネシウム、そして大量の食物繊維などの栄養素が豊富に含まれています。ラズベリー 100 グラムあたり 87% が水分で、0.9 グラムのタンパク質、4.7 グラムの食物繊維が含まれており、209.3 キロジュールのカロリーを供給できます。ラズベリーは狭心症などの心血管疾患の緩和に効果的ですが、軽い下痢を引き起こすこともあります。ラズベリーの果実は甘酸っぱくておいしいので、「黄金の果実」として知られています。ラズベリーにはサリチル酸、フェノール酸などの物質が豊富に含まれています。サリチル酸は「天然のアスピリン」として知られ、鎮痛、解熱、抗凝固に広く使用され、血栓症を効果的に予防できます。ラズベリーを長期にわたって摂取すると、心臓を効果的に保護し、高血圧、血管壁の動脈硬化、心血管や脳血管の破裂などの心血管疾患や脳血管疾患を予防することができます。