蓮の実の効能と機能

古代中国では、蓮は非常に神聖な植物であり、「泥から出ても汚れない」という評判がありました。蓮の全身は宝物であり、独自の用途があります。蓮の葉は食べ物を作るのに使われ、蓮は鑑賞や食事に使われ、泥の中に深く埋まっている蓮の根は人々が非常に好きな食べ物であり、蓮の実は「早生まれ」を象徴し、蓮の芯は夏の暑さを和らげる優れた製品です。

夏は蓮の花を見る季節です。夏が過ぎて花が咲いて散るとき、まだ楽しみなものがあります。それは蓮の実です。少し常識のある人なら、小さな蓮の実に高い薬効があることを知っていますが、蓮の実の効果と機能は何ですか？

蓮の実は香りがよく、栄養価も高いです。乾燥した蓮の実の炭水化物含有量は62％、タンパク質含有量は16.6％と高く、あらゆる年齢層に適した食品です。

蓮の実は貴重な漢方薬でもあります。湖南湘連、浙江瓜連、福建建連が最良です。薬として使うときは、皮と芯を取り除いてください。蓮の実はカルシウム、リン、カリウムが豊富です。蓮の実1キログラムには、タンパク質81.3グラム、脂肪9.8グラム、糖分304ミリグラム、カルシウム436ミリグラム、リン1.397ミリグラム、鉄分31.4ミリグラム、その他のビタミン、微量元素、ヌシフェリン、ヒペリシンなどの物質が含まれています。骨や歯の成分であることに加えて、血液凝固を促進し、特定の酵素を活性化し、神経伝導を維持し、神経を落ち着かせ、筋肉の弾力性と心拍リズムを維持するなどの効果もあります。

神経衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血圧などの治療にも効果があります。

豊富なリンは核タンパク質の主成分でもあり、体内のタンパク質、脂肪、糖の代謝を助け、酸塩基バランスを維持するほか、精子の形成にも重要な役割を果たします。

蓮の実は心を養い、心の平安をもたらす効果があり、中高年、特に頭脳労働に従事する人たちは、脳の強化、記憶力の向上、仕事の効率向上、アルツハイマー病の発症予防のために蓮の実をよく食べます。

蓮の実の中心にある緑色の芯は蓮の実芯と呼ばれ、ナイセリンやイソナイセリンなどのさまざまな生物学的アルカロイドが含まれています。味は非常に苦く、熱を消し、火を消す働きがあります。また、強心作用が顕著で、末梢血管を拡張し、血圧を下げることができます。口内炎を治療し、睡眠を助けることができます。

脾臓を養って下痢を止め、腎を養って精を収れんし、心を養って心を落ち着かせる強壮剤として使用されます。脾虚長期下痢、下痢赤痢、腎虚精漏、軟便、尿失禁、女性の不正出血と白帯下、落ち着きのなさ、動悸、不眠症を治療できます。そのため、漢方処方は「蓮肉」と呼ばれ、脾臓を養い、肺に利益をもたらし、心臓を養い、腎に利益をもたらし、腸を強化する効果があります。

動悸、不眠症、体力低下、精液過多、帯下過多、慢性腹痛などに効果があります。

蓮の実の真ん中にある緑色の胚は蓮の実心と呼ばれ、とても苦い味ですが、良い薬です。漢方では、熱を清め、精気を固め、神経を落ち着かせ、心臓を強化し、血圧を下げる効果があると信じられています。高熱による神経過敏、精神錯乱、夢精、精液漏などを治すことができます。

蓮の実が住む「家」は蓮の鞘、別名蓮の殻と呼ばれ、胎盤停滞、瘀血による腹痛、不正出血、子宮出血などの症状を治すことができると言われています。

また、「石蓮の実」という種類のものもあり、別名「甘石蓮」とも呼ばれています。これは、蓮の実が蓮の鞘の中で熟成した後に泥の中に落ち、時間が経つにつれて石のように硬く黒くなることから名付けられました。臨床的には、口の苦さや喉の渇き、発熱、慢性淋病、赤痢の治療によく使用されます。

自然は最も素晴らしい創造主であり、自然が作り出すものはすべて独自の価値があります。蓮の種は良い意味を持つだけでなく、高い薬効も持っています。人々の日常生活において、蓮の種のような栄養素をより多く摂取することは、人々の身体機能を改善するのに非常に役立ちます。