ワイルドライスの効能と機能

多くの友人は水竹を食べるのが好きだと思います。栄養学者によると、水竹は美味しいだけでなく、非常に高い薬効があるそうです。多くの友人は水竹の効果と機能についてあまり知らないと思います。栄養学者によると、野生稲の茎には人体に必要な栄養素が豊富に含まれており、古くから「水中の高麗人参」と呼ばれており、慢性疾患の緩和に関する研究と開発において優れた食品成分です。

ワイルドライスの栄養価:

茭白のもう一つの不思議な効果は、その小さな体に酔いを和らげるビタミンが豊富に含まれており、社交的な人や酔いやすい人に奇跡的な効果をもたらすことです。若茭白は栄養価が非常に高く、体に吸収されやすいのですが、シュウ酸が多く含まれており、カルシウムが吸収されにくいという欠点があります。

ワイルドライスの効能と機能：

ヒシの味は甘くて少し冷たく、清熱、利尿、除湿、排便促進の作用があり、主に夏の暑さや湿気による腹痛、中焦の慢性熱、喉の渇き、排便困難、アルコール中毒、乳不足の治療に使われます。水竹には酔いを覚ます効果のあるビタミンが豊富に含まれており、二日酔いを和らげる働きがあります。若茭白に含まれる有機窒素はアミノ酸の形で存在し、硫黄を供給することができます。味は美味しく、栄養価が高く、人体に吸収されやすいです。

1. 利尿作用、喉の渇きを癒す、アルコールの解毒作用：

ヒシは甘くて冷たく、滑りやすくて鋭い性質を持っています。利尿を促進し、水分を取り除き、手足の浮腫、排尿困難などの治療に役立つだけでなく、熱を取り除き、落ち着きのなさを和らげ、喉の渇きを癒すこともできます。特に夏に食べるのに適しています。熱を取り除き、便通を促進し、落ち着きのなさを和らげ、アルコールを和らげるだけでなく、アルコール中毒を取り除き、酔いを治療することもできます。

2. 体を強壮する：

水竹には炭水化物、タンパク質、脂肪などが多く含まれており、人体の栄養を補給し、体を強化する効果があります。

3. 黄疸を和らげる：

ヒシは黄疸を和らげ、黄疸性肝炎に効果があります。

4. 減量と美容：

茭白はカロリーが低く水分量が多いため、食べた後に満腹感を得やすく、ダイエット食品として人気があります。茭白に含まれる大豆アルコールは、体内の活性酸素を除去し、チロシナーゼの働きを抑制してメラニンの生成を防ぎます。また、肌表面の角質層を柔らかくし、肌を滑らかでキメ細かくします。

ワイルドライスには多くの機能と効果がありますが、高血圧患者、肝炎キャリア、過度の飲酒者にとって最適な食品です。ただし、ワイルドライスにはシュウ酸が多く含まれており、カルシウムは人体に吸収されないため、腎虚または腎臓病の人が食べ過ぎるのは適していません。食べる前に上記の常識を理解してください。