高麗人参粉末の摂取に関するタブーは何ですか?

三七人参は、高麗人参科に属する薬草の一種で、体を強くするために使用されます。人々は通常、三七人参を使ってスープを作り、体を養います。女性の友人は、血液循環を促進し、瘀血を取り除くために、高麗人参を摂取することができます。これは、月経不順や月経量不足などの問題の治療に非常に効果的です。三七人参は医学的価値が高いですが、摂取には禁忌もあります。誰もが摂取できるわけではありません。例えば、流産を引き起こす可能性があるため、妊婦は摂取できません。しかし、三七人参の禁忌は少数の人々にのみ当てはまるので、あまり心配する必要はありません。高麗人参粉末の摂取に関するタブーは何ですか?

1. 妊婦は三七人参粉末を食べてはいけません。これは、普段三七人参粉末を食べるときの重要な禁忌です。三七人参粉末には血液循環を活性化する一定の効果があり、女性の子宮収縮を促進することができるからです。妊婦が妊娠中に三七人参粉末を食べると、胎児運動障害や切迫流産を起こしやすく、胎児の発育に良くありません。

2. 風邪をひいている人は、三七人参の粉末は風邪の食材なので、食べるのは禁止です。風邪のときに食べると、風邪の症状が悪化し、回復に役立ちません。三七人参粉末を摂取する際、過剰摂取をしないことも重要な禁忌です。過剰摂取は身体への負担を増大させ、人々の健康を危険にさらします。

3. 三七人参の粉末は熱湯で作ることができません。これは、人々が三七人参の粉末を使用する主な理由でもあります。これは、三七人参の粉末にはさまざまな有効成分が含まれているためです。熱湯で作ると、これらの成分の活性が失われ、三七人参の粉末の健康効果に役立ちません。人々は三七人参の粉末を摂取した後、適切な栄養素を吸収しません。

三七人参粉末の投与禁忌原則：

まず、摂取量です。特に初めての方は、できるだけ少量から摂取してください。三七人参粉末の最良の摂取方法は「少量を数回に分けて摂取する」ことです。つまり、1回にできるだけ少量を摂取し、複数回に分けて摂取してください。研究によると、三七人参粉末を少量摂取する方が、大量に摂取するよりも効果が高いことがわかっています。多く摂取すればするほど良いと誤解しないでください。一般的な健康管理の場合、普通の人の場合、1日3～5グラムを2～3回に分けて摂取するのが適切です。過剰に摂取すると、吐き気、嘔吐、食欲不振、めまい、頭痛、便秘、動悸、胸の圧迫感、発汗、不整脈などが起こる可能性があります。