酸っぱいアーモンドの効能と機能

アーモンドには酸っぱいもの、甘いもの、苦いものなど、さまざまな種類があります。甘いアーモンドが好きな人も多いですが、酸っぱいアーモンドが好きな人もいます。苦いアーモンドは、一般的に肺疾患などの治療薬として使われています。アーモンドは栄養価が高く、甘いアーモンドは肌を美しくし、酸っぱいアーモンドは高血中脂質や高血液粘度の人を治療し、苦いアーモンドは咳や肺疾患を治療します。この記事ではアーモンドのメリットとデメリットについて詳しく紹介します。一緒に学んでいきましょう。

1. 酸っぱいアプリコットを食べることの利点

アプリコットは血液を薄め、血中脂質を低下させる作用があります。そのため、アプリコットを食べすぎると鼻血が出ることがあります。高血中脂質や高血液粘度の人には非常に有益です。

2. 酸性食品を食べることのデメリット

伝統的な中国医学によれば、杏の果肉は酸味があり、辛く、わずかに毒性がある。食べ過ぎは骨や筋肉を傷め、老年病を引き起こし、さらには脱毛や視力低下の原因にもなります。産後女性、妊婦、子供が食べ過ぎると、傷や吹き出物ができやすくなります。生のアプリコットは酸性が強いため、食べ過ぎると胃酸が増えて胃が傷つき、胃の不調を引き起こすだけでなく、歯が腐食して虫歯を引き起こすこともあります。アプリコットの果肉を食べることは人間にとって有害で​​あるだけでなく、生のアーモンドを食べることにも注意が必要です。生のアーモンドには苦味と甘味があり、苦味のあるアーモンドには「シアン化水素」と呼ばれる有毒物質が含まれています。生のまま食べ過ぎると中毒や死に至ることもあります。食べ過ぎると重大な害を及ぼす恐れのあるアプリコットについては、1食あたり3～5個が適切とされています。

3. ビターアーモンドの役割と効能

1.杏仁は苦味があり、性質はわずかに温かく、肺と大腸の経絡に入ります。咳や喘息を和らげ、腸を潤して排便を促進し、肺疾患、咳などの病気を治療することができます。私たちが毎日食べているスイートアーモンドやドライアーモンドは、より保湿性が高く、肺を養う効果があります。ビターアーモンドにはフラボノイドやポリフェノールも豊富に含まれており、人体のコレステロール含有量を下げるだけでなく、心臓病や多くの慢性疾患のリスクを大幅に軽減することができます。

2.ビターアーモンドには美容効果もあります。皮膚の微小循環を促進し、肌をバラ色に輝かせます。ビターアーモンドの抗腫瘍効果は、主に、血液中に入り、健康な細胞には影響を与えずに癌細胞を特異的に殺すことができるアミグダリンという生理活性物質が含まれていることによるものです。そのため、進行癌患者の症状を改善し、生存期間を延ばすことができます。同時に、カロチンが豊富に含まれているため、抗酸化作用があり、フリーラジカルが細胞に侵入するのを防ぎ、腫瘍を予防する効果があります。