ローズバッドウォーターの効能

バラには多くの機能があります。多くの人はバラが美容やスキンケアに適しているということだけを知っています。実際はそれだけではありません。バラの品種に応じて、多くの機能を分類する必要があります。市場にはバラのつぼみ、バラの花、バラの花が一般的に流通しています。バラの花は特に月経困難症に悩む女性に適しています。長期間飲み続けることで月経困難症の症状を和らげることができます。この記事ではバラの効能についてご紹介します。見てみましょう。

1.バラは薬としても食べ物としても使える非常に優れた食品です。女性はバラを使ってお茶を作ることが多く、多くの効能があります。特に月経中は気分の悪さ、顔色の悪さ、月経困難症などの症状をある程度緩和することができます。仕事や生活のプレッシャーが増す今日、たとえ生理中でなくても、感情を落ち着かせ安定させるためにローズウォーターをもっと飲んでもいいでしょう。

2.伝統的な中国医学では、バラは甘くて少し苦く、温かみのある性質があると信じられています。その最も明らかな効果は、気の調整と鬱の緩和、血液循環の促進と瘀血の除去、月経の調整と痛みの緩和です。さらに、バラの薬効は非常に穏やかで、心臓、肝臓、血管を温め、体の憂鬱を和らげ、心を落ち着かせ、鎮静させ、抗うつ効果があります。女性は月経前や月経中にイライラすることが多いのですが、ローズウォーターを飲むとイライラを和らげるのに役立ちます。

3.女性の場合、ローズを飲みすぎると顔が花びらのようにバラ色になることがあります。バラには気血の循環を促進し、瘀血を取り除き、内臓の調和を図る強い効果があるからです。この効果を得るための具体的な方法は、バラの花を15グラム取り、水に浸して毎日飲むことです。気虚の人はナツメ3～5個またはアメリカ人参9グラムを追加できます。腎虚の人はクコの実15グラムを追加できます。

4.バラの花びらやつぼみで作ったバラ茶は、魅力的な香りを放ち、心身を元気にし、爽快感を与えます。「肺と脾臓に効き、肝臓と胆嚢に効く」という効能があります（『食品本草綱目』）。さらに、ホルモンバランスを整える効果もあり、女性の美容と健康に貢献します。

5.バラの花を浸すときに、好みに応じて氷砂糖や蜂蜜を加えると、バラの花の渋みが軽減され、効能が高まります。バラの花をお茶と一緒に淹れるのは避けた方が良いことに注意してください。お茶にはタンニン酸が多く含まれているため、バラの肝臓を落ち着かせ、うつ病を和らげる効果に影響します。また、ローズには血行促進や瘀血解消の作用が強いため、月経量が多い人は月経中に飲まないようにしてください。