肝火を最も効果的に減らす方法_肝火を最も効果的に減らす方法

漢方医は一般的に、観察、聴診、問診、触診によって病気を診断します。患者の顔、体臭、脈を観察し、症状について尋ねることで病気を判断します。最近では、多くの健康プログラムが人々に自己治療を教えています。人々はいくつかの症状を通じて自分がどんな病気にかかっているかを診断することができます。肝火が強いと感じる人もいます。肝火を減らす最も効果的な方法と最も効果的な方法は何ですか?一緒に学んでいきましょう〜

1. 肝火の信号

シグナル1: 口の渇き、口の苦み、口臭

肝火が過剰になると、清気は上昇できず、濁気は下降できなくなります。濁気が上昇すると、口が渇く、口が苦い、口臭、舌苔が厚くなるなどの症状が現れます。

シグナル2：女性の月経不順

肝火が過剰になると、女性の月経障害も引き起こし、月経血量の減少、月経遅延、無月経などの症状が現れます。

シグナル3：睡眠が不安定、夢を頻繁に見る、すぐに目が覚める

肝火による不眠症は、怒りが肝臓を傷つけたり、考えすぎたりすることが原因であることがほとんどです。

肝臓は魂を蓄えます。肝火が強いと魂が落ち着きがなくなり、夜ぐっすり眠れなくなり、びっくりしやすくなります。

つまり、夜の睡眠が不安定で、夢をたくさん見、すぐに目が覚める場合は、肝火が過剰になっている可能性が高いのです！

シグナル4: 不機嫌、頭痛、自発的な発汗

肝火が強いと、動揺したり、怒ったり、自分の感情をコントロールできなくなったりしやすくなります。

肝火が過剰な人は、汗をかきやすい傾向があります。これは、「内風が頭をかき乱し、腱を緊張させ、肝陽を上昇させ、髄海を振動させる」ためです。肝火が過剰になると、頭痛などの症状も引き起こし、睡眠の質にも影響を及ぼします。

2. 肝火を素早く減らすコツをお教えします。お茶を一杯飲んで、ツボを2つ押しましょう。

肝火が多すぎる場合は、熱と湿気を取り除き、肝臓を落ち着かせ、胆嚢を和らげる漢方薬をお茶の代わりに使うと非常に役立ちます。熱を取り除き火を減らすために、金木犀菊茶を一杯作って、毎日飲んで肝臓の「火を減らす」ことができます。

【材料】スイカズラ、キンモクセイ、キク、タンポポ

【練習する】

1. 野生のタンポポを掘り出し、汚染されていないことを確認して選別し、洗浄して切り分け、お茶にして置いておきます。

2. 菊を洗って乾かし、後で使用する。

3. スイカズラを洗って、後で使用するために乾かします。

4. キンモクセイの花を洗って乾かし、置いておきます。

5. タンポポ3.3g、菊0.3g、スイカズラ0.3g、キンモクセイ0.1gを混ぜてキンモクセイティーバッグを作ります。

6. 1日1包を目安に、水に浸してお茶としてお飲みください。繰り返し淹れてもOK！

分析：スイカズラは古来より清熱解毒の良薬として賞賛されてきました。清熱解毒、熱を鎮めて邪気を散らす、口臭の改善、喉や口の乾燥、体内の毒素の除去、ニキビや吹き出物の予防と成長の抑制などの効果があります。

キンモクセイは香りが柔らかく、味も美味しく、性質も穏やかです。冷えを中和するだけでなく、口の渇きや胃腸の不快感を和らげます。定期的に飲むと、口臭を和らげ、口臭を除去する効果があります。

胎菊は肝火を消し、風熱を消散させ、肝臓を落ち着かせて視力を改善し、熱を取り除いて解毒する作用があります。肝火過多や眼の使いすぎによるドライアイに大変効果的です。臨床現場では、熱を取り除いて解毒するためにタンポポと組み合わせて使用​​されることが多いです。

タンポポは肝臓と胃の経絡に属し、清熱、解毒、肝臓の保護、胆汁分泌促進などの効果があります。肝臓の清熱に優れていますが、清熱は浸透でもあり、浸透は清熱でもあるため、肝臓を清めると同時に肝臓を和らげることもできます。タンポポは、肝臓の熱によって引き起こされるイライラ、口の苦みや乾燥、口臭、喉の痛み、尿の短小や赤みなどの症状の治療に使用できます。