腰をよもぎで燻蒸するとどんな効果があるのか

ヨモギは一般的な薬用植物であり、人々の生活に深く関わっています。端午の節句になると、人々は悪霊を追い払うために家にヨモギを置き、蚊を追い払うためにヨモギに火をつけることもあります。ヨモギには様々な用途があり、例えばヨモギ燻蒸腰という民間療法があり、健康管理に非常に効果があると言われています。では、よもぎ燻蒸は腰にどのような効果があるのでしょうか？

腰にヨモギを燻蒸するというのは、腰にヨモギの温湿布を貼るということになります。腰痛の痛みを完全に和らげることができます。ヨモギの燻蒸は腰の神経を清め、腰痛の症状を和らげるのに役立ちます。

お灸は中国医学の伝統的な治療法で、経絡を温めて冷えを解消し、経絡を温めて詰まりを取り除き、血液循環を活性化してしびれを取り除き、瘀血を取り除き結節を分散させ、陽気を補って虚弱を固め、疾病を予防し健康を維持する効果があります。慢性的な腰痛に優れた治療効果があります。灸法には、もぐさ灸、もぐさ巻き灸、温針灸、温灸器灸など多くの方法があります。腰にお灸をする場合、ツボの選択は重要なステップです。最初に選択するツボは明門と神叔で、次に痛みのツボを選択します。明門穴は人体の杜経の要点です。背中の2つの腎臓の間、第2腰椎の棘突起の下、へその反対側にあります。神叔穴は第2腰椎の棘突起の外側1.5インチ、つまり明門穴の両側の外側1.5インチにあります。これら3つのツボは腰と腎臓を強化する働きがあり、腰痛の治療に重要なツボです。

ツボを選んだ後、灸棒の一方の端に火をつけ、ツボや患部に向け、皮膚から2～3cmほど離して煙を出し、患部が熱く感じる程度で、焼けるような痛みは感じないようにし、皮膚が赤くなるまで続けます。または、灸棒の火のついた端を灸部位の皮膚から一定の距離に保ちますが、固定せず、左右に動かしたり、回転したりしながら灸を施します。または、灸棒の火のついた端を灸部位の皮膚から一定の距離に固定せず、鳥が餌をついばむように、灸を上下に当てます。

生活面でも、腰痛患者のケアは非常に重要です。良い生活習慣を維持し、腰や脚が冷えないよう注意しなければなりません。腰に過度の負担がかからないように、正しい姿勢で立ったり座ったりしましょう。同時に、腰靭帯に負担をかけないように、運動しすぎないように注意する必要があります。