フィランサス・エンブリカの効果と機能は何ですか？

エンブリカは、ミカン属の植物で、根、葉、樹皮はすべて薬として使用できます。エンブリカの薬効を理解していれば、生活の中で血熱、瘀血、消化不良、腹部膨満などの悪影響に体が悩まされていると分かったとき、エンブリカを正しく使用して治療・解決し、これらの病気の影響を最小限に抑えることができます。

エムブリカ・オフィシナリスはチベットでよく使われる薬草です。ターミナリア・チェブラ、ターミナリア・チェブラとともにチベット医学の「三大果実」と呼ばれ、非常に頻繁に使用されています。『チベット医学標準』に記載されている290種のチベット薬のうち、72種にエムブリカ・オフィシナリスが含まれており、全体の25％を占めています。1995年版の衛生部薬品標準に記載されている200種のチベット薬のうち、59種にエムブリカ・オフィシナリスが含まれており、全体の29％を占めています。1990年、エムブリカ・オフィシナリスは『中国薬局方』に収録されました。

フィランサス・エンブリカの果実は酸味があり、わずかに渋みがあり、熱を消し、血液を冷やし、消化を助け、脾臓を強化し、唾液の分泌を促進し、喉の渇きを癒す働きがあります。主に血熱瘀、消化不良、腹部膨満、咳、喉の痛み、口渇、ビタミンC欠乏症の治療に使用されます。

チベット医学では、Phyllanthus emblica は主にベーコン病、トリパ病、血液疾患、高血圧などの治療に使用されます。最近の研究結果によると、Phyllanthus emblica には抗炎症作用、抗酸化作用、抗老化作用、肝臓保護作用があるそうです。

エンブリカの栄養価

1. フィランサス エンブリカの果実には、フラボノイド、ビタミン C、ビタミン B1、ビタミン B2、カロチン、ビタミン A、ビタミン PP などが含まれています。特にビタミン C が豊富で、含有量は 0.6% ～ 0.92% です。果実の含有量は春に最も高く、時には 1.82% に達することもあります。これは、リンゴのビタミン C 含有量の 160 倍、柑橘類の 100 倍に相当します。果物のビタミン C の王様、シーバックソーンに次ぐ含有量です。

また、人体に必要なアミノ酸8種を含む17種のアミノ酸も含まれています。アミノ酸総含有量は185mg/100gで、主にグルタミン酸、プロリン、アスパラギン酸、アラニン、リジンです。

アムラの効果と機能を理解することで、アムラには比較的豊富なビタミン、カロチン、アミノ酸が含まれており、これらの物質は私たちの健康に非常に良い健康効果を発揮できることがわかります。したがって、アムラを食べることは体の健康と病気の予防に役立ちます。