野生の黒クコの効能

野生の黒クコの効能については、多くの人が理解していません。これは主に、ほとんどの人が野生の黒クコを見ることがまれであるためです。私たちが日常生活で目にしたり食べたりするものは、基本的に赤いクコの実であり、これが最も一般的なクコの実です。クコの実には肺を潤す、視力を改善する、肝臓を養うなど、体に多くの効能があることは誰もが知っているので、多くの人がクコの実をよく食べます。

野生の黒クコは実はクコの一種ですが、野生の黒クコの生育環境により、一般の人が野生の黒クコを見ることはできず、現在市場で野生の黒クコが売られているのを見ることも稀です。それでは、野生の黒クコの効能について詳しく紹介していきましょう。

野生の黒クコの栄養価は赤クコよりはるかに高く、人体に必須のミネラル元素と微量元素の含有量は赤クコよりはるかに高く、含まれるアントシアニンにはフリーラジカルの除去と抗酸化作用があり、黒色食品のリーダーとなっています。黒クコの実は薬効が高く、タンパク質、脂肪、炭水化物、遊離アミノ酸、有機酸、ミネラル、微量元素、ビオチン、ビタミンC、B1、B2などのさまざまな栄養素が含まれています。黒クコには微量元素が豊富に含まれており、微量元素はさまざまな酵素の活性、核酸やタンパク質の合成、体の免疫力や細胞増殖に直接的または間接的な影響を与えるため、がんの予防や治療に使用できます。黒クコの抽出物は、抗脂質、血糖値低下、抗酸化、免疫調節、抗老化、心血管疾患、動脈硬化の予防と治療、および腫瘍治療に応用価値があります。

現代の研究により、アントシアニンの発見により、世界中の人々が酸化と老化と戦う最もシンプルで効果的な方法を手に入れたことがわかりました。青海省の野生の黒クコには水溶性アントシアニンが多量に含まれています。アントシアニンの発見と応用により、人類は20世紀の抗生物質とビタミンの時代から21世紀のアントシアニンの時代へと移行することができました。アントシアニンは、植物に広く存在する水溶性色素の一種で、フラボノイド化合物のクラスに属します。アントシアニンは人体にさまざまな効果をもたらします。基本的に、アントシアニンは、フリーラジカルと呼ばれる有害物質によるダメージから体を守る強力な抗酸化物質です。アントシアニンのフリーラジカル消去能力はビタミンEの50倍、ビタミンCの20倍です。アントシアニンは人体に100％吸収され、摂取後20分で血液中に検出され、最大27時間体内に留まります。他の抗酸化物質とは異なり、アントシアニンは血液脳関門を通過する能力があり、脳の中枢神経系を直接保護することができます。アントシアニンは、血管の弾力性を高め、循環器系を改善し、肌の滑らかさを高め、炎症やアレルギーを抑制し、関節の柔軟性を高める効果もあります。

したがって、上記の記事で野生の黒クコの実とその効果について詳しく紹介すると、野生の黒クコの実には、普通の赤クコの実よりも多くの効果、具体的には血糖値の低下、老化の遅延などがあることが分かります。実際、野生の黒クコの最大の効能は、血管の弾力性を高め、肌を改善する効果のあるアントシアニンが含まれていることです。