便に魚のような臭いがするのはなぜですか?

人体は毎日排便する必要があり、大腸は毎朝解毒します。朝に排便する習慣を身につけることが誰にとっても最善です。解毒に有益な食品を食べ、腸を潤すために温かい水を多く飲むとよいでしょう。便に魚のような臭いがする人がいます。これは異常な現象で、腸の問題が原因である可能性があります。これを無視する人もいます。便に魚のような臭いがする理由は何ですか?次に見てみましょう。

1. 便に魚のような臭いがする理由は何ですか?

これらの症状は腸の感染症によって引き起こされる可能性が高く、通常は便の魚臭や頻繁な放屁を引き起こします。

2. 便通をよくするためには何を食べるといいですか?

1. バナナ：バナナに含まれる水溶性繊維は、胃腸管の細菌生態を調節するだけでなく、有益な細菌の増殖を助け、胃腸管の調節に役立ちます。したがって、便が乾燥している友人は、バナナをもっと食べた方が良いかもしれませんが、適度に食べるようにしてください。

2. 柿：柿は人気のある果物です。伝統的な中国医学では、柿は収斂作用と冷え性があり、腫れをやわらげて散らし、熱と乾燥を取り除き、脾臓を強化して体液を促進する効果があると信じられています。そのため、便秘の予防や便秘の解消に非常に効果的です。

3. 黒キノコ：黒キノコは栄養が豊富で、気を補い血液を生成するほか、便秘の治療にも役立ちます。性質上、滑りがよく、腸を潤し、便秘を解消する働きがあり、気血不足による便秘の人に非常に良い効果があります。

4. リンゴ：リンゴも胃腸の働きを整える働きがあります。皮ごと食べると、便秘や下痢の改善にも効果があります。便秘の妊婦にとって、リンゴは最良の選択です。リンゴにはさまざまなビタミンやミネラル、リンゴ酸、タンニン、細かい繊維が含まれています。多くの妊婦は太ることを恐れているので、リンゴをたくさん食べると過度の肥満を防ぐことができ、胎児の発育にも非常に役立ちます。

5. サンザシ: 適切な食事とサンザシの定期的な摂取も便秘の予防に役立ちます。酸っぱくて甘くて温かいサンザシは、甘酸っぱい味だけではなく、消化液の分泌を促進し、食欲を増進し、消化を助ける働きもあります。便秘の患者には確実に効果があります。脾臓や胃が弱い患者には注意して使用してください。

6. キウイ：キウイフルーツとも呼ばれるキウイは、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンE、カリウム、マグネシウム、葉酸、β-カロチン、カルシウム、プロゲステロン、アミノ酸、天然イノシトールなど、他の果物では珍しく妊婦や胎児に有益な栄養素が豊富に含まれているだけでなく、腸の蠕動運動を促進する食物繊維も豊富です。便秘の改善に非常に良い果物です。

7. 粗粒穀物：粗粒穀物には食物繊維が豊富に含まれています。

食物繊維、この水に溶けない繊維自体に消化管の動きを活発にする作用があり、消化酵素では分解されません。腸内でほうきのような働きをして、大腸の曲がりくねった部分から便を掻き取り、排泄してくれます。

3. 注意事項

辛いもの、生のもの、冷たいもの、脂っこいものは食べず、腹部を温めるように注意してください。