カシアシードには減量効果がありますか?

カシア種子は伝統的な漢方薬で、マメ科の植物です。視力を改善する効果があることからカシア種子と名付けられました。カシアシードにダイエット効果があるかという質問に対して、答えは「はい」です。カシアシードの効果は視力の改善だけではありません。また、腸に潤いを与えて排便を促進し、便秘、高血圧、高脂血症、ダイエットなどの効果もあります。カシア種子を使用して体重を減らす方法をいくつか紹介します。

1. カシア種子茶

使用方法: カシア種子30g、

使用方法: 沸騰したお湯で淹れ、

効能：血圧や血中脂質を下げ、腸に潤いを与え、排便を促進します。

2. サンザシとカシアの種子茶

材料: 乾燥オレンジの皮 15g、干し草 15g、シナモンの種 60g、古いサンザシ 15g、サイリウムの種。使用方法: ボウル 5 杯分の水を 1 杯分の水で沸騰させます。

効果: 減量

3. カシア種子緑茶

材料：カシア種子と緑茶各5g。作り方：カシアの種を弱火で香りが出るまで炒め、取り出して冷めるのを待ちます。揚げたカシアの種と緑茶をカップに入れ、熱湯を注ぎ、3〜5分間浸してから飲みます。味が薄くなるまで、飲みながら水を足してください。

効能：喉をすっきりさせ、味も良く、清熱鎮痛、血中脂質や血圧低下、腸を潤して便秘解消、視力改善などの効果があります。効能・効果：高血圧、高脂血症、便秘、かすみ目などに適しています。

4. 蓮の葉と桂皮のスリミングティー

材料: 蓮の葉3g、桂皮6g、加工ルバーブ3g、ツルドクダミ3g、レンズ豆3g、ダイダイ花3g、