少しの草がめまい、疲労、衰弱を解消します

とても疲れました！めまい！何をするか？春は眠く、夏は疲れを感じるのは本当です！夏が来ると、周りの友達から「どれだけ寝ても疲れが取れない」とよく言われます。体に何か問題があるのでしょうか？

心配しないで！夏は疲れやすいものです。夏の暑さは体液を傷つけ、エネルギーを消耗させやすいからです。また、夏は脾臓と土が旬で、暑さは湿気を伴うことが多く、脾虚と湿気を引き起こす可能性があります。清陽は中火に閉じ込められ、発散できないため、めまいや疲労が見られることがあります。この現象に対処するには、Polygala tenuifolia というハーブを試してみるのも良いでしょう。

ヒメツルヒメコウゾは神農の『本草経』に初めて記録され、最高級の薬草として挙げられました。李時珍は、ヒメハコベが生命を養うための必須の薬であると信じ、「この生薬を摂取すると知能が向上し、意志が強くなるので、ヒメハコベと呼ばれるようになった」と提唱した。

Polygala tenuifolia は「小さな草」としても知られています。清末の作家、龔子珍はかつて、大志を抱いているが朝廷に評価されていないという自分の気持ちを、イロハコベを使って表現した。「九辺はよく知られているが虫のようで、イロハコベは小さな草のようなものだ。私の手には強い男がいると言っても無駄だ。彼は緑のランプと山東の雪の夜に阻まれている。」大まかな意味は、軍事書に精通し、辺境の戦闘地形に精通し、敵と戦う具体的な方法を持っているにもかかわらず、朝廷に評価されていないということです。国を守るという崇高な理想を掲げながらも、名前だけで外見をよく見ると普通の草と変わらない漢方薬のヒメヒオウギのようなものです。今ではフィットネスヒーローになるという野望と並外れたスキルを持っていますが、山東省の道で大雪に阻まれて前に進めない放浪者のようです。

ヒメハギは、苦味とほのかな温感を持つ植物です。主に心臓と腎臓の経絡に入り、心を落ち着かせ、心臓を鎮めて開口部を開き、痰を解消し、憂鬱を和らげ、癰を取り除く効果があります。心気不足、五臓六腑の虚弱、神経衰弱、物忘れ、動悸、不眠、悪夢などの症状の治療によく使用されます。

では、暑い夏に、芝生を使って体調を整え、リラックスするにはどうすればいいのでしょうか。ヒメヒロハコベの食べ方はいくつかあります。

1. 鎮静・鎮静茶：イヌタデ、ショウブ、ニクジュソウをそれぞれ15gずつ水で煮てお茶として飲むと、痰を解消し、気孔を開き、熱を解消し、陰を養う効果があります。イヌタデとショウブはよく使われる薬草の組み合わせで、痰を解消し、開口部を開き、聴力と視力を改善する効果があり、一方、シナノキは気を補い、陰を養う効果があり、特に夏の暑さによる気陰虚症の治療に使用されます。

2. ヒメハギとナツメの種のお粥：ヒメハギの根と揚げたナツメを各10グラム、白米50グラム。まず、日本米を洗い、鍋に入れてきれいな水でお粥を炊きます。水が沸騰したら、ヒメハギとナツメの実を加えて火が通るまで煮ます。このお粥は夜中のおやつとして食べることができます。このお粥は心を落ち着かせ、神経を鎮める効果があり、心血不足や痰が精神を乱すことで起こる動悸、物忘れ、不眠、悪夢などの症状を和らげるのに効果があります。

小さな草ヒメヒロハコベは見た目は良くないですが、効果は抜群です！