クルミの木は不眠症を治すことができますか？

一般的に、クルミを食べるとき、多くの人はクルミの殻の内側の物質層に注目しません。実は、それは優れた薬効を持っています。それはクルミの髄です。正しく使用すれば、不眠症や夢見がちな状態を効果的に緩和し、神経衰弱、耳鳴り、寝汗などの症状も治療できます。したがって、クルミ材を使用すると、不眠症の問題をある程度解決するのに役立ちます。

クルミの木は不眠症の緩和、体の強化、神経衰弱や腎不全の治療に役立ちます。

しかし、不眠症の場合は、中医内科医や不眠症の治療経験のある他の中医に治療を受けることもできます。そうすれば、たいていの場合、問題は解決できます。次の方法を試すことができます:

1. 気功呼吸法：関連する本を読み、静的運動を実践し、特定の方法で瞑想して、心の混乱を軽減します。

2. マッサージ：就寝前に全身マッサージ、足マッサージ、ヘッドマッサージを行うと、完全にリラックスできます。

3. 夕食後1時間運動し、その後温かいお風呂に入るか、漢方薬に足を1時間浸します。

4. 催眠音楽を試す

クルミと五味子の蜂蜜ペースト：クルミ5～8個、五味子3グラム、蜂蜜適量をすり潰してペースト状にし、お召し上がりください。腎臓を養い、精気を固める効果があります。神経衰弱、腎不全、耳鳴り、寝汗、精液漏、不眠症などの症状を治すことができます。黄酒クルミの実スープ：クルミ5個、砂糖50グラムをすりつぶしてペースト状にし、黄酒50ミリリットルを加え、弱火で10分間煮込み、1日2回お召し上がりください。神経衰弱、頭痛、不眠症、物忘れ、長期喘鳴、腰痛、習慣性便秘、高齢者の便秘などに効果があります。

クルミ材のこれらの効果と機能について学んだ後、神経衰弱によって引き起こされる不眠症や夢見がちな状態などの問題の場合、クルミ材を適度に摂取することで確かに一定の調整効果が得られ、この方法を使用することで、いくつかの副作用や鎮静剤への依存を軽減できることがわかります。