高麗人参の効果と働き、食べ方とは？

高麗人参の薬効と健康効果は私たちに認められており、平時の贈り物としても最適です。体力調整や免疫力、抵抗力の向上に役立ちます。虚弱で病弱な人にとって、高麗人参を正しく摂取すると体が強くなり、神経を落ち着かせて睡眠を助け、神経衰弱を和らげる効果があります。健康価値が非常に高いです。

高麗人参は栄養価と薬効価値の高い植物です。高麗人参を定期的に摂取すると、動脈硬化症や高血圧症の予防と治療、老化防止、性機能の強化、癌や腫瘍の予防と治療、急性アルコール中毒や酩酊の緩和、学生や精神労働者の精神的疲労の緩和、ほくろ、ニキビ、水虫の治療効果があります。歴史的な記録によると、高麗人参には「五臓六腑を補い、精神を落ち着かせ、魂を落ち着かせ、パニックを止め、視力を改善し、人々を幸せで賢くする」効果があると言われています。最新の研究では、高麗人参とジンセノサイドrh2の抗腫瘍メカニズムが新たな抗腫瘍経路を示していることが証明されています。放射線療法、化学療法、外科療法をジンセノサイドRH2と高麗人参と組み合わせて使用​​すると、腫瘍細胞の死滅と除去、再分化の誘導、人体の免疫力の向上、腫瘍細胞の正常組織への侵入と転移の防止、正常細胞の保護などの利点を発揮し、欠点を回避しながら治療効果が向上し、臨床治癒率が向上します。

高麗人参を食べる方法はいくつかあります。

（１）ワインに浸す。高麗人参の根全体を薄く切って瓶に入れ、50～60度の白ワインに浸し、必要に応じて毎日摂取することができます。

（２）咀嚼高麗人参を摂取する最も簡単な方法は、高麗人参を2～3枚口に入れてゆっくり噛むことです。唾液の分泌を促し、心をリフレッシュさせる効果があり、甘くて冷たくて美味しいです。

（３）煮込み料理高麗人参は食べると苦味を伴うことが多いですが、赤身の肉、鶏肉、魚などと一緒に調理すると苦味が消え、体に栄養を与えて強​​くすることができます。

（４）お茶を淹れる。高麗人参を薄く切ってボウルやカップに入れ、沸騰したお湯で煎じ、蓋をして5分間置いてから飲みます。

（５）煮込んで出来上がり。高麗人参を2cmの薄切りにして磁器のボウルに入れ、水を入れて密閉し、鍋に入れて4〜5時間蒸してからお召し上がりください。

（６）粉砕高麗人参を細かく挽いて毎日飲み込みます。摂取量は個人の体質によって異なりますが、一般的には1回につき1～1.5グラムです。

上記の詳細な分析は、高麗人参の効能を紹介したものです。実際、高麗人参の使い方はさまざまです。日常生活で栄養のあるスープを作るときに高麗人参を加えると、その滋養効果も発揮され、より長く体の健康に良い効果が得られます。ですから、皆さんがこれらの健康ハーブの効能を科学的に理解していただければと思います。