気と血を補う漢方薬は何ですか？

気血不足は人間の健康に大きな脅威となります。見た目がやつれるだけでなく、体力も衰えます。では、どの漢方薬が気血を補うことができるのでしょうか？気血不足は伝統的な中国医学の概念であり、この現象の調整法は包括的に記録されています。多くの漢方薬は、体の調整や気血の改善に重要な役割を果たします。医師の指導のもと、正しく服用することができます。

1. アンジェリカ

伝統的な中国医学では、当帰は甘くて濃厚な味があり、脾臓に入り血液を養い、血液を補う効果があると信じられています。 『本草正』には、「当帰は甘くて味が濃いので、特に血を養うことができます。香りは軽くて刺激的なので、血の循環を促進することもできます。動かしながら養い、養いながら血の循環を促進することができます。まさに血の気薬であり、血を養う聖薬です」と記されています。このことから、当帰の補血効果が明らかであることがわかります。

2. リコリス

甘草は、マメ科の多年生草本カンゾウの根と根茎です。最も良いものは、堅くて重く、皮が細かくて締まっていて、グレープフルーツの溝があり、断面は黄白色で、噛むと粉が多く、味は甘く、繊維は少ないです。グリチルリチン、リキリチゲニン、イソリキリチゲニン、グリチルリチン、イソリキリチゲニンなどが含まれています。動物実験では、グリチルリチンには副腎皮質ホルモンのような作用があり、抗炎症作用と抗アレルギー作用があることが示されています。また、鎮咳、鎮痛、抗けいれん作用もあります。

3. アストラガルス

伝統的な中国医学では、「脾臓は後天的な体質の基礎である」と信じられています。脾胃学派の代表である李高は、黄耆が「気を補充し、三焦を養う」と信じていました。清朝の黄公秀は、黄耆を「気を補充する最高の薬」と呼びました。黄耆はよく使われる漢方薬で、主な薬理作用は「気を補い外面を強化する」「利尿を促進する」「毒素を排出し組織の再生を促進する」などです。黄耆は、中国医学で「気虚」、「気血虚」、「中気沈」とされるあらゆる症状に使用できます。

4. クコの実

伝統的な中国医学では、クコの実は「精気の不足を補い、顔色を良くし、美白し、寿命を延ばす」効果があると信じられています。クコは体質が弱く抵抗力が弱い人に適しています。しかし、効果を実感するには、長期間継続して毎日少しずつ食べ続ける必要があります。クコの実には、ベタイン、アミノ酸、カロチン、ビタミンB1、B2、C、カルシウム、リン、鉄などの成分が含まれています。しかし、クコの実を食べすぎると、イライラしたり、鼻血が出たり、目が赤く腫れたり、不快感を覚えたりすることもあります。

どの漢方薬が気血を補うことができるかについては、上記の紹介で非常に明確になりました。私たちは気血不足の問題に依然として警戒し、健康を軽視しない必要があります。体調を整えるために漢方薬を服用するだけでなく、適度で栄養のある食事も必要です。血液を豊かにする食品をもっと食べることが非常に重要です。