桑の葉を水で煮ることの効能と禁忌

桑の葉は、健康を増進する漢方薬としてだけでなく、絹の主原料である蚕の餌としても使える天然植物です。桑の葉を水に浸して使うときは、その効果を理解するだけでなく、禁忌についても理解しておく必要があります。では、桑の葉を水で煮ることの効果とタブーは何でしょうか?

水に浸した桑の葉の効果

風熱風邪の治療：桑の葉は肺経と肝経に属し、風寒と風熱を消す効果があり、風熱風邪の治療に使用されます。桑の葉茶を飲むと、発熱、頭痛、喉の痛みなどの症状を効果的に緩和することができます。

肺熱を取り除く：痰の少ない咳、鼻咽頭の乾燥など、肺熱や熱害の症状がある場合は、桑の葉茶を飲むと効果的に肺熱を取り除くことができます。

めまいの治療：桑の葉茶は、肝陽によるめまい、目の充血、かすみ目の症状を緩和します。桑の葉茶には、肝陽を調整し、熱を消し、火を取り除く効果があり、肝陽の活動亢進による頭痛を治療できます。菊などの清熱解毒の漢方薬と併用できます。

利尿作用と水虫の除去：水虫の人は、桑の葉茶に足を浸すことで水虫を効果的に除去できます。桑の葉には保水作用があり、体内の細胞から不要な水分を排出できるため、桑の葉茶は湿気や腫れを和らげる効果があります。

シミ除去：桑の葉茶はシミ除去にも使えます。顔にシミのある女性が桑の葉茶水で1日3回洗顔すると、シミの色素沈着が軽減され、シミ除去に一定の効果があります。

三高を下げる：桑の葉には、さまざまなフラボノイド、アミノ酸、糖などの成分が含まれており、血中脂質、血圧、血中脂質を下げる明らかな効果があります。特に「三高」の人に適しており、優れた健康効果があります。

桑の葉茶のタブー

桑の葉にはクロロフィルが豊富に含まれており、水道水で茹でても熱湯で茹でても葉は緑色です。また、桑の葉にはほのかな香りがあり、嗅ぐととても爽やかな気分になり、基本的に副作用はありません。

桑の葉の用途は非常に広く、胃痛や不眠症の患者であっても、摂取できるだけでなく、身体をできるだけ早く回復させるのに役立ちます。しかし、桑の葉を科学的に使用するためには、いくつかの一般的な問題を克服する必要があります。

桑の葉を水に溶かして飲む場合の一般的な問題は次のとおりです。

桑の葉茶は人体に多くの効能があり、炎症、胃痛、不眠症などの症状を治療することができますが、過剰摂取はお勧めできません。本草綱目では、桑の葉茶を摂りすぎると、人体の精髄を傷め、胃腸を冷やす、これを長く続けると、体力の低下を招き、病気や顔色不良、精神の落ち込みなどを引き起こす、と詳しく記載されています。そのため、桑の葉を水に溶かして飲む場合には、適量に注意し、摂り過ぎないように注意する必要があります。

桑の葉茶を飲みすぎると、上で紹介したように胃腸にダメージを与えやすいというデメリットに加え、顔色がどんどん悪くなりやすく、食欲不振、めまい、吐き気などを引き起こすこともあります。また、喉の渇きを引き起こす可能性もあります。空腹時に桑の葉茶を飲みすぎると、お茶が直接脾経を通過し、腎機能に非常に悪影響を及ぼします。