センナの葉2枚は何グラムですか？

多くの人が不健康な食生活や乱れた食事のせいで便秘に悩まされています。一般的にセンナの葉は代謝を助けるために使われますが、センナの葉の量はコントロールできません。では、センナの葉2枚の重さは何グラムでしょうか?一度にどれくらいの量のセンナを飲むべきですか? 一度に何グラムのセンナを淹れるべきですか?

センナの葉の大きさが異なるため、2枚のセンナの葉の重さが何グラムであるかを言うのは困難です。

センナの葉を一度にどれくらい摂取すべきか

通常、センナの葉は一度につき2〜6グラム加えることができます。

センナの葉は冷たくて、味はわずかに苦く、毒性があります。数時間で効き目が現れる強力な下剤なので、摂りすぎには注意してください。一般的に、軽い下剤の場合は2グラム以上、強い下剤の場合は6グラム以上摂らないでください。ただし、特別な状況では、用量を10グラムまで増やすことができます。

センナを過剰に摂取した場合の影響

センナを摂取した場合の効果の多くは人によって異なります。

過剰摂取すると消化器官からの出血、腹痛、下痢、黒色便、吐き気、嘔吐などの症状が出る方もいますが、過剰摂取しても腸を潤す効果が出ない方もいます。個人差はありますが、若いうちから摂取を始め、徐々に量を増やしていくのがおすすめです。

センナ葉の使い方

腸を潤し、排便を促進する

下剤としては、通常、乾燥したセンナの葉を毎日 3 ～ 6 グラム使用します。重症の場合は 10 グラムまで増やすことができます。摂取する前に沸騰したお湯に浸してください。

洗浄浣腸

肛門直腸手術前の洗浄浣腸の場合、前日の正午は食事をしないでください。午後3時頃にセンナの葉10グラムを用意し、少量の水で服用してください。

胸の圧迫感を治療する

一般的に、センナの葉は胸の圧迫感や息切れの治療に他の漢方薬と一緒に使用されます。センナの葉 3 グラム、生のルバーブ 1.5 グラム、オレンジの皮 10 グラムを沸騰したお湯に浸して摂取します。

センナを摂取する際に注意すべきことは何ですか？

1. センナの葉は冷性で、味はやや苦く、強い下剤作用があるため、気血虚による下痢、頻繁な便秘、授乳中の女性、月経中の女性、妊娠中の女性はセンナの葉の摂取に適していません。

2. センナ葉は腸に潤いを与え、排便を促す効果がありますが、健康茶として飲用することはできず、長期摂取もできません。