ピーナッツの殻の薬効は？

ピーナッツは私たちの日常生活で最も一般的な食品の1つです。栄養価が非常に高く、タンパク質を多く含んでいます。定期的に摂取すると、記憶力が向上し、脳が強化されます。しかし、ピーナッツを食べると、通常は殻を捨ててしまいます。実は、ピーナッツの殻にも一定の栄養価と薬効があります。その価値をマスターすれば、体調に合わせて体をうまく調整することができます。ピーナッツの殻の薬効について学びましょう。

ピーナッツの殻の薬効は？

ピーナッツの殻には食物繊維が豊富に含まれている

ピーナッツ全体が宝物であり、ピーナッツの殻も宝物です。ピーナッツの殻には食物繊維が豊富に含まれており、胃腸の消化を促進し、コレステロールを下げ、血圧を下げ、血管硬化を予防します。人体にとって「第七の栄養素」として知られています。ピーナッツの殻はざらざらした食感があり、通常はそのまま食べられません。ピーナッツの殻を乾燥させて粉にして食べたり、ピーナッツの殻の粉をパン作りに混ぜて体内の食物繊維摂取量を増やしたりすることができます。

ピーナッツの殻にはフラボノイドが豊富に含まれています

栄養学の研究によると、ピーナッツの殻にはフラボノイドが豊富に含まれており、抗がん作用、抗酸化作用、抗ウイルス作用、肌の弾力性向上、肌の保湿効果に優れているそうです。かつて、中国人はピーナッツの殻の利用を怠り、多くの安価なフラボノイドを廃棄していました。近年、多くの科学研究者がピーナッツの殻をリサイクルし、フラボノイドを抽出し、資源の利用率を高め、廃棄物を宝物に変え始めています。同様に、私たちの日常生活でも、ピーナッツの殻を洗ってお湯を沸かして飲み、その中の栄養分を吸収して、美しい外見と健康な体を維持することができます。

ピーナッツの殻には強力な抗酸化作用がある

ビタミン C に強力な抗酸化作用があることはご存知かもしれませんが、ピーナッツの殻にも抗酸化作用があることは聞いたことがないかもしれません。実際、研究者はピーナッツの殻のポリフェノールを抽出し、ビタミン C の抗酸化特性を比較したところ、ピーナッツの殻のポリフェノールの抗酸化能力がより強いことがわかりました。そのため、ピーナッツの殻を使って水を沸かして飲んだり、ピーナッツの殻の水を使って顔を洗ったり、お風呂に入ったりすることができます。これにより、肌のくすみがなくなり、日焼け後の肌が修復され、肌に潤いが与えられ、肌が白くなります。これは、美容を愛する女性のための、手頃な価格で健康的で自然なスキンケア製品です。

以上はピーナッツの殻の薬効についての紹介です。理解すると、ピーナッツの殻の薬効が非常に高いことがわかります。体に問題がある場合、ピーナッツの殻の効能に応じて体を調整でき、副作用も非常に少ないです。医師の指導の下で服用し、盲目的に使用しないでください。そうしないと、消化不良などを引き起こしやすくなります。