よもぎ足湯タブレットの効能とは

ヨモギの葉に足を浸すと、どんな病気も治ると年配の人たちはよく言います。これは本当でしょうか?ヨモギには経絡を温めて出血を止め、風邪をひき痛みを和らげる効果があることが知られています。子宮の冷えによる月経不順や不妊に悩む女性の友人にとても効果的です。それだけでなく、足をヨモギに浸すと血液循環が促進され、安眠も得られます。また、ヨモギ足湯錠を使うとどんな効果があるのでしょうか？以下の記事をお読みください。

ヨモギには、冷えを消し、湿気を取り除き、経絡を浚渫する作用があります。現代人は一般的に冷えと湿気に悩まされているため、ヨモギは病気の治療に欠かせない助けとなっています。足を灸の葉に浸すと、虚火と寒火が下に引き寄せられ、頭と顔の気血不足を引き起こします。血液供給が不十分になると、めまい、頭痛、感情の変化などを引き起こします。ひどい風邪や体の湿潤に悩む患者は、週に1回ヨモギ水に足を浸しても問題ありませんが、ヨモギ水に足を浸している間は冷たい食べ物を一切食べないでください。また、ヨモギ水に足を浸しながら、生姜とナツメの水を飲むと、ガスを発生させずに風邪を治すことができます。

ヨモギを一掴みして鍋に入れることもできますが、ヨモギを過剰に摂取すると、身体に虚弱が生じ、頭痛、めまい、耳鳴り、目の乾燥、疲労、うつ病などを引き起こします。ひどい場合は、咳や喘息も起こります。つまり、すべては良いことであり、適切に使用される限り、私たちの体の健康を促進することができます。水が沸騰したら、強火から弱火にし、温度が約 40 度に下がるまで 10 ～ 15 分間加熱を続けます。足を15〜20分間浸します。足湯には木樽を使うのがお勧めです。木樽を使うと水温の急激な低下を抑え、薬効の急速な低下を防ぐことができます。また、食後30分以内ではなく、できれば1時間後に足を浸すことをお勧めします。寝る前が最適です。

ヨモギ足湯の効能に関する上記の記事によると、ヨモギ足湯には多くの効能があるようです。諺にあるように、健康管理は足のケアから始まります。足にはたくさんのツボがあります。寝る前に足を浸すと、一日の疲れが取れてぐっすり眠れます。ただし、ヨモギは良いものですが、摂りすぎには注意が必要です。ヨモギを摂りすぎると、欠乏症、頭痛、耳鳴りなどの症状を引き起こします。したがって、どんなに良いものであっても、摂りすぎは禁物です。ほどほどがベストです。