野生の黒クコの実の効果と機能は何ですか？

クコの実茶を飲むことは、現在では一般的な健康法です。ほとんどの人は赤いクコの実を使ってお茶を作ることを好みますが、黒いクコの実の方が栄養価が高いです。多くの人は、黒クコの実が赤クコの実よりも高価であることだけを知っていますが、その効能を知りません。では、黒クコの実の効能と効果は何でしょうか？

1. 時間の経過を遅らせることができます。黒クコには天然のアントシアニンが多く含まれているため、このタイプのアントシアニンは最も効果的な酸素フリーラジカル除去剤であり、非常に優れた抗酸化作用があり、老化を遅らせ、若さを維持するのに役立ちます。

2. 目をすっきりさせます。黒クコの実も赤クコの実と同様に、熱を取り除いて目を保護する効果があります。この効果は、赤いクコの実よりもはるかに優れており、視力低下や白内障の患者にとって非常に良い効果があります。

3. 糖尿病を予防できます。野生の黒クコの糖分は赤クコの糖分よりはるかに低いため、肝臓がんの予防に効果があります。

4. 栄養を与え、健康を維持します。黒クコの実は、健康を養い、免疫力を高め、腎臓に良い影響を与え、目をすっきりさせる効果があります。腰痛、足の弱さ、めまい、かすみ目などの症状に非常に適しています。黒クコの効能は古代から記録されており、例えばチベット医学の古典『四医経』や『水晶珠本草経』には、野生の黒クコが主に心熱症候群、心臓病、月経不順、無月経の治療に使用されていると記録されています。

黒クコと赤クコの違い:

黒クコは、小さな茎を持つ、灰黒色の小さなリング状の果実です。糖分が少なく、そのまま食べることができます。また、わずかに甘い味がするため、多尿の患者でも安心して摂取できます。赤クコは、茎のない平らで長い鮮やかな赤い果実です。糖分が高く、非常に甘い味がします。黒クコの実は甘くて温かい性質があり、タンパク質、脂肪、クエン酸、ミネラル、ビタミンC、B1、B2などのさまざまな栄養素が含まれています。ビタミンやミネラルなどの栄養素は、赤いクコの実よりも豊富で、特にコレステロールを下げ、抗酸化作用のある天然アントシアニンを含み、その薬効と健康価値は普通の赤いクコの実よりはるかに高く、含有量も赤いクコの実よりはるかに多いです。