乾燥アマチャヅルを飲むときに注意すべきこと

アマチャヅルは、私たちが生活の中でよく摂取する伝統的な中国薬材の一種です。体質を大幅に改善することができます。水に溶かして飲むのが最も一般的で簡単な方法です。しかし、アマチャヅルを摂取して体質を改善する方法と手順を習得しないと、体に害を及ぼす可能性があります。乾燥したアマチャヅルを水に溶かして飲むときに注意すべき点について学びましょう。

乾燥アマチャヅルを飲むときに注意すべきこと

1. 最初は少量から飲むのが最適です。

最初は少量のアマチャヅル茶を飲んで、体が慣れてきたら量を増やしていくのがベストです。より早く結果を得たいのであれば、濃いお茶を作って飲むのもいいでしょうが、気分が良くて異常な反応がないことを確認してください。

2. 夜中に飲まないでください。朝作って空腹時に飲むのが最適です。

3. お茶を入れるためのお湯を沸かす

アマチャヅルに含まれるサポニンは融点が高いためです。 80度以上の高温で溶かす必要があります。お湯はアマチャヅルの有効成分を十分に抽出できるだけでなく、お茶の色と味も維持できます。適量のアマチャヅルをカップに入れ、3分間煮出してから数回振ってから飲んでください。抽出量は個人の好みに応じて増減できます。

4. 最初の一杯のお茶を捨てないで

七葉アマチャヅル茶は伝統的なお茶とは異なります。初めてお茶を淹れると、泡がたくさん出てきます。この泡はアマチャヅルの有効成分であるサポニンです。定期的に飲むと健康に良く、副作用もありません。

5. タピオカティーの有効成分

中国と日本の研究者は、アマチャヅルの化学組成と構造について広範な研究を行ってきました。研究によると、アマチャヅルには、ジペノサイドに加えて、フラボノイド、多糖類、リン脂質、アミノ酸、ビタミン、主要および微量無機元素などの有効成分も含まれていることがわかっています。

以上は、乾燥したアマチャヅル水煮を飲むときに注意すべきことの紹介です。これを理解した後、アマチャヅル水煮は沸騰したお湯で淹れなければならず、一晩置いたアマチャヅル水は飲んではならず、空腹時に飲んではいけないことがわかります。また、体を健康にしたいのであれば、もっと運動しなければなりません。