漢方薬を飲むにはどの季節が良いでしょうか？

実は、季節ごとに一定の体調を整える価値があります。春は湿度が高いので、気血を補う食べ物を摂取する必要があります。この時期には、クコの実やナツメなどの漢方薬を食べることができます。暑い夏には、スイカズラや菊などの漢方薬を使って体を冷やし、熱をやわらげることができます。冬には、適切な滋養強壮食品を摂取することができます。ぜひ知っておいていただければと思います。

陽気を補う薬を飲むと、陰へのダメージが増大します。陰補薬を服用すると陽気が消えてしまい、身体は気が不足しているように感じます。そのため、眠気が強い春に薬を飲むのが最も効果的です。春は成長の季節であり、陽のエネルギーが高まり始め、体の気と血もピークに達します。漢方薬が病気を治療するのに最適な季節です。夜更かしをすると肝臓のエネルギーが消耗します。肝臓は木に属し、火を生じます。肝臓は短時間興奮状態になり、長時間無気力状態になり、健康に有害です。

漢方薬による体調管理は季節を重視します。例えば、リウマチや足の冷えなどの冬の病気は、夏と秋に治療するのが最適です。たとえば、自発的な発汗や体力の低下などの夏の病気は、冬に治療したほうがよいでしょう。諺にもあるように、「冬の病気は夏に、夏の病気は冬に治せ」。コンディショニングも四季に分かれており、季節の変化に合わせて決める必要があります。一般的に冬場は誘発されやすく、悪化しやすいため、夏場は比較的安定しており、漢方薬の服用がより効果的です。

薬を飲むのは、成長の季節である春に最も効果的です。春は陽のエネルギーが高まり始め、体の気と血がピークに達します。漢方薬が病気を治療するのに最適な季節です。西洋医学とは何の関係もありません。朝、食前、夜寝る前に２回、薬を煎じて混ぜ、２回に分けて、朝１回分、夕方１回分を飲んでください。

一年を通して体を整える漢方薬を正しく選択するためには、季節ごとに同じ薬材を使って体を整えるのではなく、四季に応じた体を整える方法を知っておくことが推奨されます。生活の中で漢方薬を使って身体を整える最善の方法は、身体の必要に応じて選択し、薬を盲目的に服用しないことです。