水に浸したレモンクコの実を飲むとどんな効能がありますか？

レモンは栄養価の高い果物の一種で、そのまま食べることはめったにありません。レモンはお茶やさまざまな食品に加工されています。レモンを作る最も簡単な方法は、水に浸すことです。レモンを乾燥させてから浸すことも、切った後に直接浸すこともできます。浸し方によって味が異なります。レモンを浸すときは、クコの実を加えることができます。水に浸したレモンとクコの実の味は良くなります。砂糖を加えることもできます。では、水に浸したレモンとクコの実を飲むとどのような効果があるのでしょうか？

レモンの効能:

レモンは、レモンフルーツ、シトロン、マザーワートフルーツとも呼ばれます。非常に酸っぱい味がするため、肝虚の妊婦が最も好んで食べるため、易母果または易母子と呼ばれています。レモンにはクエン酸が豊富に含まれており、「クエン酸の倉庫」として知られています。非常に酸味が強いため、飲み物、料理、化粧品、医薬品を作るための高級調味料としてのみ使用できます。

レモンには、ひじの皮膚を柔らかくしたり、肌を整えたり、髪を美しくしたりする効果があるだけではありません。レモンには、クエン酸やリンゴ酸などの有機酸、ヘスペリジン、ナリンギン、エリオシトリンなどのフラボノイドが含まれています。また、ビタミンC、B1、B2、ナイアシン、糖、カルシウム、リン、鉄などのさまざまな栄養素、クマリン、シトステロール、揮発性油などの物質も含まれています。レモンに含まれる成分は、栄養素を供給するだけでなく、胃の中でタンパク質分解酵素の分泌を促進し、胃腸の運動性を高め、消化と吸収を助ける働きもあります。レモンジュースには強い殺菌作用があり、子宮収縮を抑制し、血中脂質を低下させる効果があります。レモンには美容効果もあり、肌の色素沈着を防ぎ、除去して、肌を滑らかで柔らかくします。

レモンには高い薬効があります。美容を愛する女性にとって、まず第一に非常に効果的な減量食品です。食後に新鮮なレモンを浸した水を飲むと、消化に非常に役立ちます。ただし、胃酸過多の方は飲まないでください。

クコの実の効能:

女性の場合、クコの実を定期的に食べると、肌を白くし、栄養を与える効果もあります。それだけでなく、クコの実は海外のスーパーマーケットにもひっそりと入ってきました。もともとクコの実について何も知らなかった西洋人は、クコの実のビタミンC含有量はオレンジより高く、βカロチン含有量はニンジンより高く、鉄分含有量はステーキよりも多いことを徐々に知りました。

肝臓を養い、腎臓を養い、肺に潤いを与えます。肝腎虚、めまい、視力低下、腰痛、膝痛、インポテンツ、虚弱精子、肺結核の咳、喉の渇きなどの治療に用いられます。酸っぱいものと甘いものを混ぜて、それぞれをあまり多く摂らず、一緒に飲んでもよいでしょう。

水に浸したレモンとクコの実を飲むことの利点は多岐にわたります。これはレモンとクコの実の効能によるものです。女性は美容のために飲むことができ、目と肌に優れています。特にレモンは甘酸っぱい味で、食欲を刺激します。妊婦はそれを好んで食べます。しかし、胃の弱い人はレモンの食べ過ぎには注意が必要です。どうしても食べる場合は砂糖や蜂蜜を加えないと、胃を刺激しやすくなり、ダメージが拡大してしまいます。