1日にどれくらいの量の水をプルネラ・ヴルガリスから飲めばいいですか?

プルネラ・ブルガリスは、熱や湿気を取り除く効果のある一般的な漢方薬です。暑いときや怒りっぽいときに飲む人が多いようです。では、プルネラ・ブルガリス茶は1日にどれくらい飲むのが適切でしょうか？

一日にウツボカズラ茶をどれくらい飲みますか？

花穂は5～6本。

漢方医学によると、オモダカは辛味、苦味、冷たさがあり、熱や湿気を取り除き、目をすっきりさせ、腫れを抑え、こりをほぐす効果があります。目の赤みや腫れ、めまいなどの症状に適しています。通常、オモダカを5〜6個取り、約500mlの冷水を加えてお茶を作ることをお勧めします。期間中に数回お茶を作ることもできますが、オモダカの量を盲目的に増やすのは適切ではありません。そうしないと、その冷たさが胃腸管を刺激し、胃の不快感を引き起こしやすくなります。オモダカ茶を何らかの病気の治療のために飲む場合は、自分の状態に応じて摂取量を決定する必要があります。

オズバショウは水に浸して長時間飲んでも大丈夫ですか？

水を長時間飲むことはお勧めできません。

プルネラ・ブルガリス茶は主に熱を下げるお茶として飲まれていますが、長期間飲むことはお勧めできません。一方で、プルネラ・ブルガリスはやや冷たい性質があり、長期間摂取すると胃腸の気と血を傷つけやすく、胃腸の機能が弱まります。また、プルネラ・ブルガリスは漢方薬であり、その薬効成分は体の腎臓で代謝される必要があります。長期間の過剰摂取は腎臓の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

プルネラ・ブルガリスを飲んではいけない人は誰ですか?

脾臓と胃が弱い

脾臓や胃が弱い人（軟便、下痢、手足の冷えなど）は、プルネラ・ヴルガリスの摂取には適していません。プルネラ・ヴルガリスは冷え性で、ジンセノサイドを含んでいるからです。脾臓や胃が弱い人がプルネラ・ヴルガリスを飲むと、もともと弱い胃腸を刺激し、不快感の症状を悪化させる可能性があります。

妊婦

ウツボカズラに含まれる成分は妊娠中の子宮に顕著な刺激効果はありませんが、ウツボカズラは漢方薬であり、その成分は非常に複雑です。成分が胎児の発育に影響を与えるかどうかは保証できません。したがって、妊婦はウツボカズラを飲まないように勧められています。

月経中の女性

オトギリソウには冷えの作用が少しあるので、生理中に摂取すると体の冷えが悪化し、月経の排出に影響を及ぼし、月経痛を引き起こしたり、月経困難症の本来の症状を悪化させたりすることがあります。そのため、生理中の女性はオトギリソウを飲まないことをお勧めします。

プルネラ・ブルガリスを使ったお茶の作り方

プロセス：

1. ウツボカズラの花穂を5〜6本取り、カップに入れます。

2. 次に沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして5〜10分間浸します。

3. 少し温度が下がったら食べられます。