血管を柔らかくする植物は何ですか？

血管を柔らかくすることは、中高年が必ず行うべきことです。加齢とともに血管の弾力性が維持できなければ、人体の正常な健康に良くありません。血管を比較的柔らかい状態に保つことによってのみ、人体の心臓血管の健康が保証されます。さもなければ生命を脅かすことになります。では、柔らかくて維管束のある植物にはどのようなものがあるでしょうか?以下、紹介させていただきます。

1. トウモロコシ：トウモロコシは脂肪分が豊富で、その脂肪中の不飽和脂肪酸、特にリノール酸の含有量は60％以上と高いです。体脂肪とコレステロールの正常な代謝を助け、血管内のコレステロールの沈着を減らし、動脈を柔らかくします。 （収穫したてのトウモロコシを食べましょう）

2. お茶：お茶ポリフェノールが含まれており、体の抗酸化能力を高め、血中脂質を下げ、血液凝固亢進を緩和し、赤血球の弾力性を高め、動脈硬化を緩和または遅らせることができます。定期的にお茶を飲むと動脈が柔らかくなります。

3. タマネギ：血管を拡張するプロスタグランジンAが含まれています。血管を弛緩させ、血液の粘度を下げ、血管圧を低下させます。タマネギにはジアリルジスルフィドと含硫アミノ酸も含まれており、線溶活性を高め、血中脂質を下げ、動脈硬化に抵抗する機能があります。

4. そばにはビタミンE、水溶性食物繊維、ナイアシン、ルチン（ルチン）が豊富に含まれています。ルチンは血中脂質やコレステロールを下げ、血管を柔らかくし、視力を保護し、脳出血を予防します。ナイアシンは体の新陳代謝を促進し、解毒能力を高め、小血管を拡張して血中コレステロールを下げる効果もあります。ソバにはマグネシウムが豊富に含まれており、人体の線維素溶解を促進し、血管を拡張し、血栓の形成を抑制し、抗血栓作用があり、血清コレステロールを下げる効果もあります。

これらを使用すると血管を非常に柔らかくすることができます。ただし、血管をより柔らかくするためには、定期的に使用する必要があります。血管を柔らかく保てないと、健康に非常に有害になります。重篤な心血管疾患や脳血管疾患を引き起こす可能性があります。これは片麻痺や生命を脅かす状態につながる可能性があります。