クコの実を水に浸して飲むとダイエットに効果がありますか？

クコの実は私たちの生活の中で非常に一般的な漢方薬です。その薬効は非常に高いので、多くの友人はスープを煮込むときにクコの実を少し入れ、一部の人はそれをお茶に使います。多くの友人は、クコの実が腎臓を養うのに役立つことを知っています。また、視力を改善する効果もあるため、よく薬用食品にして消費されています。では、クコの実を水に浸して飲むとダイエットに効果があるのでしょうか？

クコの実には老化を遅らせ、抗腫瘍効果もあります。クコの実を定期的に摂取すると、肝臓を保護し、免疫力を高めることができます。クコの実には高血圧や癌を予防する効果があるので、クコの実を上手に利用しましょう。

主に肝臓と腎臓を養い、精力を高め、視力を改善するために使用されます。精虚、腰痛、膝痛、めまい、耳鳴り、内熱、喉渇、血虚、顔色悪し、目のかすみなどに用いられます。クコの実には 14 種類のアミノ酸のほか、ベタイン、ゼアキサンチン、ホオズキなどの特別な栄養素が含まれており、並外れた健康効果をもたらします。 クコの実には、カロチン、各種ビタミン、カルシウム、鉄分など、目の健康に欠かせない栄養素が豊富に含まれており、視力を改善する力があり、「明るい目」として知られています。あらゆる王朝の医師は、肝血虚と腎陰虚によって引き起こされるかすみ目や夜盲症の治療にクコの実をよく使用してきました。有名な処方「奇蹟地黄丸」はクコの実を主成分としています。

漢方薬による減量処方

1. 禁忌がなければ、毎日 30g のクコの実をお茶にして朝と夕方に 1 回ずつ 7 週間摂取します。一般的に、1ヶ月服用すると体重は3kg減ります。

2ヨモギ40g、ツルドクダミ20g、バラ30g、イヌタデ30g、生サンザシ15g、タンジン20g、ダイオウ10g、三七人参末5g、ゼヤン15g、葛根20gを水で煎じて1日2回服用します。一般的に、1か月服用すると体重は2kg減ります。

蓮の葉茶：蓮の葉を洗って細かく切り、乾燥させ、毎日10グラムずつお茶として飲みます。

クコの実茶：クコの実30グラムを水に浸して毎日飲みます。

実は、クコの実を水に浸して飲むと、ある程度の減量効果がありますが、継続する必要があります。減量が必要な方は、上記の漢方ダイエット処方を試してみてください。体重を減らすだけでなく、体を整えることもできます。クコの実の効果は非常に大きいので、普段から適度に食べると体に良いです。