水に浸したクコの実を飲むとどんな効果があるのか

多くの人は、クコの実を水に浸すのは安すぎると考えており、また、水に浸す効果が良くないのではないかと心配しています。クコの実を水に浸すことは体にとても良いですが、クコの実を水に浸すことの利点がわからないと、多くの人がそれを選ぶのに大きな障害に遭遇します。コップ1杯のお湯にクコの実を浸し、その後クコの実を加えてください。実際、浸す時間が長いほど、効果は良くなります。水に浸したクコの実を飲むとどのような利点がありますか？

水に浸したナツメとクコの実を飲むとどんな効能がありますか？

クコは性質が穏やかで味が甘く、肝臓と腎臓に栄養を与え、精子の質を高め、視力を改善します。精気の欠乏、腰や膝の痛み、めまい、耳鳴り、内熱、喉の渇きなどに用いられます。

ナツメは甘くて温かい性質を持っています。脾胃の経絡に属し、中枢を補って気を補充し、血を養って心を落ち着かせ、肝臓を鎮めて鬱を和らげます。女性の双極性障害、泣きや落ち着きのなさ、落ち着きのなさ、気血の虚弱、月経不順、月経困難症と無月経、血虚の頭痛、めまい、便秘を和らげることができます。

水に浸したナツメとクコの実を飲むと次のような効果があります。

1. クコは肝臓と腎臓に栄養を与え、視力を改善し、肺に潤いを与え、喉の渇きを癒し、それによって人の顔色をバラ色にします。

2. ナツメには、中を補って気を補充し、脾臓と土を養い、心臓と肺を潤し、体液を生成し、顔色を改善する効果があります。

クコの実とナツメの身体への効能としては、肝臓を養って視力を改善する、肺を潤して陰を養う、腎臓を養って精を補う、脾臓と胃を強化する：脾臓と胃が弱い、下痢、疲れて虚弱な人、肝臓を保護する、髪に利益をもたらす、血液を補う、めまいと耳鳴り、視力の低下、食欲増進、不眠症、気血不足、脾臓と胃の虚弱、風邪を怖がる、胃腸の消化不良（消化を促進する）、口渇、便秘と下痢の停止（二重の効果）、夜更かしの人（顔色が良くなる）、肌を白く柔らかく、つややかにする、口臭のある人、ニキビ、吹き出物ができにくい、感情に良い効果があり、老化防止、寿命の延長などにも効果がある。

クコの実を水に浸すメリットについては、上記の紹介から、クコの実を水に浸して飲むことのさまざまなメリットがわかります。クコの実を水に浸す場合は、より高い温度を選択することをお勧めします。このようにすると、クコの実の効果は最大になります。また、水に浸した後、クコの実を捨てないでください。より良い効果を得るために、すべて食べるのが最善です。