どんな種類のレンゲが良いでしょうか？

寒い秋や冬が来ると、多くの友人が風邪を払い、体を温める効果を得るために、自宅で養生スープを作ると思います。スープの中にも黄耆がよく使われています。このことから、黄耆には陰を養い、陽を補う非常に優れた効果があり、同時に体を温める効果も優れていることがわかります。しかし、黄耆にはたくさんの種類があるので、どんな黄耆が良いのでしょうか？次回は、ぜひ以下の内容を読んでみてください。

① 黄耆を1日5～10グラム程度、沸騰したお湯に10～20分浸し、お茶として飲みます。繰り返し淹れることができます。

②黄耆を毎日30グラム程度使用し、水で煮て服用するか、水で煮てお茶として飲んでください。黄耆30グラムとクコの実15グラムを使用し、水で煮て服用してください。気血が弱い人にはより効果的です。

③黄耆を50グラムほど取ってスープにして煮込み、そのスープを使ってご飯やお粥を炊くと、黄耆ご飯や黄耆粥になり、これも非常に有益です。

④肉や鶏肉、アヒルなどを焼くときに黄耆を加えて栄養効果を高める人もいますが、効果も良好です。

1. 黄耆で煮込んだ鶏肉。2. 高麗人参、黄耆、ナツメのお粥：黄耆15g、人参10g、ナツメ30g、もち米100g。黄耆と党参を水で煮て汁を出し、党参と合わせてお粥にします。

この処方は、黄耆と党参を使用して脾臓を養い、気を補充し、ナツメを使用して相乗効果を実現します。脾虚、気虚、疲労、発汗、食欲減退、風邪のひきやすさなどに用いられます。

2. 黄耆と黄耆のスープ：黄耆50g、黄耆30g、鯉1匹。鯉を洗い、レンゲとホウズキをガーゼで包み、水を加えて煮て、生姜と塩で味付けする。スープを飲んで魚を食べましょう。

この処方では、黄耆を用いて脾臓を養い気を補充し、利尿を促進し腫れを軽減し、芎粒腫を用いて湿気を除去し脾臓を養い、鯉を用いて脾臓を養い湿気を除去します。脾虚、浮腫、排尿困難、蛋白尿などに用いられ、また体力や気力が弱く排尿困難な高齢者にも用いられます。

3. 黄耆山粥：黄耆30g、山芋100g、生地黄15g。黄耆と地黄の根を水で煮て汁を出し、長芋をすり潰して粉末にします。その汁を煮て、長芋の粉末を頻繁に振りかけ、よくかき混ぜてお粥にします。

この処方では、黄耆と山芋が気と脾臓を補い、生の地黄が陰を養い熱を清めます。この3つはすべて血糖値を下げることができます。糖尿病、気陰虚、喉の渇き、口渇、頻尿などに用いられます。

上記の段落は、どの種類の黄耆が優れているかをよく説明しています。上記の内容を注意深く読んだ友人は、より多くの洞察と経験を心に抱くだろうと私は信じています。しかし、皆さんに思い出していただきたいのは、黄耆は結局のところ強壮漢方薬なので、摂取する際には標準量に注意し、強壮効果があるからといって決してむやみに摂取してはいけないということです。